如何戒掉欲望并且自律

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一个人越活越通透的三种能力:自知、自律、自省!被欲望牵引,被外界的喧嚣扰乱。 真正能活得越来越清醒、越来越洒脱的人,是在一次次看清自己、管好自己、反思自己之后,才慢慢学会了掌控人生的方向。 心理学家荣格说:“你不可能变得完整,除非你能够面对自己的内心。” 一个人越活越通透,往往离不开三种底层认知:自知、自律、...

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给生活做减法,才是最高级的自律给生活做减法,才是最高级的自律 从前,我心里那杆秤,总在拼命加砝码。 要这个,要那个。别人有的,我凭什么不能有?这叫欲望。 有些事、有些人,明明过去了,还死死攥在手里。指甲掐进肉里,疼的是自己。这叫执念。 活在别人的眼光里,面具戴了一层又一层,回家照镜子,自己都不认得自己...

只要有欲望,就有欺骗他人与自我欺骗的无限可能欲望与‬谎言‬ 你想变得好看,你以“自律”为由来欺骗自己,于是你只要一攒够钱,就去美容机构实施各种变美改造计划。 想变美是你的欲望,... 并且用更加健康的方式释放对于需求的渴望。 爱美之心人皆有之,只有真正接纳和爱慕那个原本的自己,你才能放下不必要的欲望与谎言。 君子...

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