一定要学会做一个没有情绪的人

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人生下半场最好活法:学会做自己情绪的主人而是要学会成长,学会提升,学会自己疏理自己的情绪。 成年人的世界里,当有一天,你变得足够强大,足够独立,你的快乐也就会越来越多,你的情绪也会变得越来越稳定。 二、学会滋养自己的情绪。 人到中年,一定要学会滋养自己的情绪。 有句话说的特别好, “生气的后果,远比生气的原因重...

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学会“情绪复盘”,让孩子成为情绪的主人面对暴脾气孩子,家长千万不要大事化小、小事化了,要学会用巧劲儿,学会用“情绪复盘”的方式引导孩子做善于沟通、情绪稳定、乐于交流的高情商孩子。 所谓“情绪复盘”,就是家长在孩子的情绪平复之后,引导孩子回顾情绪爆发的过程,总结得失,找到控制情绪的方法 施女士为了保护...

这三个星座并非没情绪,只是学会不被情绪吞没很多人误以为,一个人越安静,就越说明他没有情绪;一个人越能忍,就越说明他不在乎;一个人越少抱怨,就越说明他天生冷淡。可真正成熟的人,往往不是没有难过的时候,也不是不会崩溃,而是他们在情绪涌上来的那一刻,慢慢学会了和自己相处。 有些人年轻时也曾经冲动过,也曾经因为一句...

╯﹏╰ 这三个星座不是没情绪,只是学会不被情绪吞没很多人误以为,一个人越安静,就越说明他没有情绪;一个人越能忍,就越说明他不在乎;一个人越少抱怨,就越说明他天生冷淡。可真正成熟的人,往往不是没有难过的时候,也不是不会崩溃,而是他们在情绪涌上来的那一刻,慢慢学会了和自己相处。 有些人年轻时也曾经冲动过,也曾经因为一句...

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不生气,最好的养生慢慢学会了收心藏话,不再把情绪摊开给人看。甜的往事,悄悄酿成心底的一颗糖;苦的过往,轻轻散作眉间的一缕风。人活这一世,说白了就是个修... 没有谁对你的好,是天经地义。懂得取舍,是智慧;有来有往,是分寸。 心简单一点,路才好走;人厚道一点,情才长久。真正的聪明人,都懂得控制情绪...

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人生中每一场相逢,都是最好的安排人生中每一场相逢, 都是最好的安排。 淡淡时光,淡淡情愫, 我们应该做的, 无非是学会遗忘和释怀, 稳定自己的情绪, 才能享受生活的美好。 人生中的一山一水, 一草一木,都是风景。 人生浮沉, 就要让自己不断进步, 在沧桑岁月里懂得珍惜, 在平常日子里懂得让生命丰盈。 我们尽量把每一...

一个人情绪稳定背后,藏着实力与格局情绪一稳,人生就顺。 最近在看一本书,叫《躲在蚊子后面的大象》。书里有个观点很有意思:很多时候让我们崩溃的不是那只“蚊子”(眼前的小事),而是“蚊子”背后隐藏的“大象”(长期积压的情绪和未被满足的需求)。情绪稳定的人,不是没有情绪,而是能看见那只“大象”。 他们懂得...

难在放下,苦在执着!学会用一颗豁达的心去面对,你会发现那些看似无法解决的问题其实并没有那么可怕。 情绪的波动往往源于内心的执着与计较。当一个人总是纠结于过去的错误或是未来的不确定性时,就容易陷入无尽的焦虑之中。心理学研究表明,持续性的负面思维模式会增加患抑郁症的风险。试着想...

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成年人的烦恼,唯有自渡深有感触的一段话:“成年人的烦恼,和谁说都不合适,一个人安静的待会,要学会自己消化难过的情绪,万般皆苦,唯有自渡。” 人活于世,喜怒哀乐相伴,快乐难得,痛苦与难过却时常光顾。若人生轻易,便不会有如此多艰难求生之人。 幼时,难过即哭,开心便笑。长大后,方知成年人的世界没有“...

不想被人借运,这3件事必须果断拒绝老话里常说“借运”,听着有点玄。 其实放到生活里,也没那么神秘。就是有人把自己的烂情绪、烂摊子、烂关系,一点点推到你身上。你出于面子接住了,最后他的日子轻了,你的日子乱了。 不想被人消耗,下面这3件事,一定要学会拒绝。 01 第一件,别替别人背情绪。 生活里有一种人,特别...