夏天喝什么茶去心火_夏天喝什么茶去心火

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...轮着喝:冬瓜薏米鸭汤、鸽子绿豆汤、姜母鸭、胡椒猪肚鸡、肉桂苹果茶也别迷信‘夏天就得吃凉’。老祖宗早说了:夏主心火,但脾喜温恶湿。你喝冰水一时爽,后背发凉、肚子咕噜、吃完就困,才是真代价。  ... 老人小孩喝一碗,下午都不打盹。   姜母鸭、胡椒猪肚鸡、肉桂苹果茶——听着像秋冬菜?其实正是三伏‘反向养生’的妙招。生...

立夏季喝这杯茶,清暑热宁心神,夏天不烦躁专清夏季体表暑热;莲子心清心泻火、安神助眠,缓解夏季心火旺盛引起的烦躁、失眠;生甘草清热益气、调和药性。三者搭配,清暑热不伤脾胃,宁心神不寒凉,适合立夏后饮用,改善夏季心烦气躁、口干口苦、睡眠不安。 二、荷叶冬瓜皮茯苓茶 制作步骤: 1. 准备食材:干荷叶半张、冬瓜皮10...

抓住夏天养心黄金期,喝这4种茶安神清火补气血夏天心火旺、易烦躁失眠、气血不足,这4款茶饮日常喝,温润不寒凉,舒缓身心、清润解燥、气色更好,做法简单好坚持。 一、莲子心麦冬茶(清心舒缓、润心解燥) 详细制作步骤 1. 准备食材:莲子心2克、麦冬5克、清水500毫升、冰糖少许(可不加) 2. 莲子心、麦冬用清水快速冲洗干净,去除...