健康养生小知识及方法_健康养生小知识及方法

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中医话养生 健康迎新年 临泉县“好人大讲堂”第八讲开讲实用生动的健康养生课。 活动现场,刘俊峰医生结合其丰富的临床经验与专业知识,围绕“三高”(高血压、高血糖、高血脂)的防治、饮食管理、... 提供贴近生活的健康建议。此外,刘医生还针对中老年群体常见的失眠、疲劳、肠胃不适等问题,分享了中医调理方法与日常养生小妙招,引导群...

泉民健康之声|骨质疏松知识科普:预防骨质疏松该怎么做编者按:以声为泉,守护每一位泉城人的健康日常。为更好地让实用的卫生健康知识走进社区、贴近家庭,为将中医的辨证智慧化作家常话,把节气里的养生门道融入三餐四季。2025年,齐鲁晚报·齐鲁壹点与济南市卫生健康宣传教育中心携手打造《泉民健康之声》专题栏目,搭建起连接专业...

【健康科普进阵地系列三】舌尖上的养生课堂——健康科普走进社区食堂居民不仅能享用顺应节气的养生餐,更能在碎片化的就餐时间里,轻松“解锁”实用健康知识,实现身心“双充电”。 为进一步将健康服务融入群... 让健康服务不再是悬在空中的理论,而是变成了触手可及的日常陪伴。通过这种润物无声的方式,构建起了一张覆盖面广、渗透力强、响应度高...

夏季养生小知识,3个习惯为健康保驾护航可别忘了养生这件大事呀!这不,有个热门话题,说有人在三伏天里因为各种不良习惯,身体状况百出,不是肠胃闹毛病,就是关节疼痛难忍。这可给我们敲响了警钟,夏季养生可不能马虎,那到底该怎么做呢?今天就来给大家讲讲夏季养生小知识,3个习惯为健康保驾护航哦! 咱先说说这吃的方面...

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夏季养生小知识,3个习惯为夏日健康保驾护航夏日炎炎,气温不断攀升,大家都在想尽办法防暑降温、保持健康。可你知道吗?有些我们习以为常的夏季养生做法,可能恰恰是错的哦!今天就来给大家讲讲夏季养生小知识,这3个习惯可不像你想的那样简单,它们能真正为夏日健康保驾护航呢。 提到夏季作息,很多人第一反应就是得早睡早...

夏季养生小知识,3个习惯为清凉夏日健康护航炎炎夏日,大家都在想尽办法避暑降温,可你知道吗?有时候那些我们习以为常的“避暑养生操作”,可能恰恰是在给健康“埋雷”哦!就比如,很多... 又能保持身体的健康。大家不妨试试这些养生小知识,看看这个夏天是不是过得更惬意啦? 另外呢,养生也不是一朝一夕的事儿,得长期坚持哦。...

夏季养生小知识,3个习惯为清爽夏日健康保驾护航护肤的方式简单点!”所以呀,夏季护肤可别搞那么复杂啦,简单有效才是王道哦。 夏季养生呀,真不是我们想象的那么简单,这3个习惯可得好好重视起来呢。别再按照那些错误的观念去行事啦,不然身体可真要抗议咯。大家不妨从现在开始,试试这些正确的养生小习惯,说不定就能清爽自在地...

济宁高新区洸河街道黄庄社区开展“冬季健康养生知识”宣讲活动济宁高新区洸河街道黄庄社区开展“冬季健康养生知识”宣讲活动,旨在推进健康社区服务工作,切实提升辖区居民健康防护意识与科学养生能力,筑牢居民健康防线。黄庄社区“冬季健康养生知识”宣讲活动现场活动现场,宣讲员翟得玥通过PPT的方式及现场讲解等方式,向居民们详细讲...

济宁高新区王因街道开展夏季健康养生知识宣传济宁高新区王因街道开展夏季健康养生知识主题宣传活动,旨在帮助社区居民科学养生、健康度夏。活动中,网格员通过多种形式普及夏季养生知识,向居民发放夏季养生宣传手册,并且在宣传栏张贴海报吸引了众多居民驻足观看,耐心为居民讲解夏季养生的重要性和方法。同时,网格员还特...

健康养生 “工”育美好——工人村社区举办中医养生知识讲座近日,西岗区香炉礁街道工人村社区成功举办了一场以“健康养生‘共’育美好”为主题的中医养生知识讲座,旨在提升辖区居民的健康素养和自我保健能力。活动现场,特邀讲师从传统中医的角度出发,用通俗易懂的语言,为居民们详细讲解了四季养生、穴位保健、三伏天调理等专业实用...