迷迷糊糊睡了一下午就是睡不着

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卧室这4样东西别乱放!小心晚上睡不着,你知道为啥吗?翻来覆去就是睡不着,脑子里像放电影一样各种画面闪,第二天顶着个熊猫眼去上班,别提多难受了。其实啊,这可能和你卧室里这4样东西的摆放有关系。 第一样,镜子。不少人卧室里会放镜子,觉得方便整理仪容。但你知道吗,晚上起夜迷迷糊糊看到镜子里的自己,很容易被吓到,让神经一下...

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失眠多梦睡不着,不如试试这些天然安眠食物,让你一觉到天亮偶尔迷迷糊糊地睡着了,却又被噩梦惊醒,一夜下来总觉得看了一场“午夜电影”,早晨起床时精神疲惫,仿佛没睡过一样。这样的你,也许就是无数“失眠族”中的一员。林女士,今年34岁,是一位公司白领。最近,因为工作压力大,睡眠质量越来越差。她晚上11点上床,辗转难眠,总要到1点之后...

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≡(▔﹏▔)≡ 晚上想睡觉,却一直睡不着?提醒:或暗示这4个问题,不要忽视了有些老年人经常抱怨,到了晚上明明已经很困了,眼睛都睁不开,可是一躺到床上,脑子反而清醒得不得了,翻来覆去就是睡不着。 好不容易迷迷糊糊地睡着了,没过多久又醒了,看看时间,才过了一两个小时,是什么原因让老年人明明困得不行,却还是睡不着呢? 如果这不是单纯的衰老,而是某些隐...

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老人晚上总是失眠,有什么办法可以帮助他们改善睡眠质量呢?前几天去楼下张姨家串门,刚八点多她就打哈欠,我说您这作息够规律的,结果她叹口气说哪是规律啊,是晚上根本睡不着,熬到后半夜迷迷糊糊睡两... 我姥姥以前白天能睡一下午,晚上就瞪着眼睛到天亮,后来我妈让她白天多出去走走,跟老姐妹们聊聊天,晒晒太阳,白天不怎么睡了,晚上就能睡个...

旅行者 1 号飞了 230 亿公里,最后拍的照片,让人心里挺多想法的。那天晚上刷到旅行者 1 号的消息,突然就睡不着了。230 亿公里啊,你知道这概念吗?我对着手机计算器摁了半天,换算成地球到月亮的距离,能来回绕几千次。可它发回来的最后那张照片,居然就只是个模糊的小白点。真的,就一个白点。在漆黑的背景里缩着,像不小心溅在黑纸上的一滴牛奶...

⊙﹏⊙ 第二百四十四章 有问题甚至于我担心是我睡的迷迷糊糊产生的错觉。 醒了以后,想再睡却睡不着了。 我看了看曹三,后者一脸满足地躺床上睡的正香,嘴唇的位置还有一... 那就是每消失一个学生,墙壁上的黑影就会多出一个。到的后来,校方实在没有办法,不得已关闭了学校,自此事件才慢慢儿平息。 眼前的黑影,让...

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●▂● 建议:入睡困难的人,不管有没有吃药,补充3种维生素,有助改善失眠这件事,谁没经历过?晚上明明已经关灯躺下,可脑子就是不肯消停,越想睡,越清醒,翻来覆去折腾大半宿,第二天顶着黑眼圈出门,看起来像熬夜修仙三十年。 更离谱的是,有的人吃了安眠药,结果不仅没睡好,反而迷迷糊糊一整天,白天没精神,晚上继续睡不着,彻底陷入恶性循环。 说起来,很...

第364章:番外11(含唐续)睡吧。” 宋于嗯了一声,在他的怀里又迷迷糊糊的睡了过去。 唐续一时却睡不着,睁着眼睛看着黑暗的外边儿。这边的夜晚很静,除了簌簌的雨声... 最会动的就是一张嘴皮子,安排宋于做这做那的。家里虽是有阿姨的,但他嫌弃阿姨做得不好,熨烫衣服之类的事儿都要交给宋于,有时候阿姨动了...

“一觉睡了9小时!”酸枣仁比安眠药还好用?医生却有几点要叮嘱很多人可能都有这样的经历:翻来覆去睡不着,直到天亮时才迷迷糊糊地入睡,白天却精神不振。每次熬夜之后,不仅影响工作和生活,还给身体带来极大的负担。失眠已经成为了困扰很多人的一个健康难题,于是大家开始寻求各种助眠方法。其中,酸枣仁这一“天然助眠药”近年来备受推崇,...

∪▂∪ 第171章·杀狗戚云亭的心脏扑通扑通的跳的厉害,简直都快从嗓子眼里跳出来。 他打听了好几个月了。 自从戚锦消失,他吃不下睡不着,每天都迷迷糊糊的,根... 只要掉几滴眼泪就是了。 听见他这么说,戚锦立即便放下了手,蹲在地上掩面痛哭。 戚云亭顿时心都要碎了。 他挤进了院子,一面吩咐自己的小...