身上痒是不是湿气大_身上痒是不是湿气大

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夏天用“最阳气”的草,带走全身郁滞与湿气夏季暑气蒸腾,加上长期吹空调、贪食凉饮,体内极易积攒湿气、气血运行不畅,出现身体沉重、肢体困乏、气血瘀滞、小腹发凉等问题。艾叶自古被称作纯阳之草,温经散寒、疏通经络、燥湿祛湿的效果突出,能唤醒体内阳气,打散全身淤堵与湿邪。下面分享四道以艾叶搭配而成的养生食方...

端午湿气重浑身沉!4款温和清湿茶,不伤脾胃越喝越爽端午湿气重、浑身沉!4款温和清湿茶,不伤脾胃越喝越爽 端午入梅,多雨闷热,很多人莫名犯困乏力、身体沉重。 再加上顿顿吃粽子、油腻滋补,脾胃积滞,湿气缠身,整个人都昏昏沉沉。 老辈人常说“端午清湿,整年轻松”!夏天祛湿最怕盲目喝寒凉凉茶,伤脾伤胃、越祛越虚。 今天给大家分...

湿气重身沉舌苔厚?连吃半月3种“祛湿菜”,一身轻松夏天湿气重,舌苔厚、身子沉、大便粘马桶,难受得很。我跟你说,光喝红豆薏米水不够,得换着花样吃。下面这三样是我连吃半个月总结出来的,吃完真的一身轻松。 薏米赤小豆玉米水 食材:薏米、赤小豆、玉米 做法: 1. 薏米和赤小豆先干锅炒到微黄,去去寒性。很多人不知道这一步,生薏米...