吃什么对肺和心脑血管好

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小寒后,黄芪和它一起吃,暖肾还活血,对心脑血管很不错!“小寒节气过后,老爸的手脚又开始冰凉了,心脏老毛病也犯了,他平时又不爱运动,真担心他的心脑血管。”李阿姨坐在沙发上,一边看着窗外呼啸... 黄芪食用避坑指南:这 3 点一定要记牢黄芪虽好,但很多人因为用法不当,白白浪费了它的养生价值,甚至还可能给身体带来负担,这几点注意事项一...

浙大研究:每天多吃一个蛋,心脑血管病风险升高真相来了一项来自浙江大学的研究引起了广泛关注:每天多吃一个鸡蛋,是否会增加心脏病、心肌梗死、脑梗等重大心脑血管事件的风险? 这项研究的结果... 真正危险的从来都不是“吃什么”,而是“吃了多少、吃了多久、搭配了什么”。 当一项研究引发争议时,或许正是提醒我们,重新审视自己的生...

ˋ０ˊ 心脑血管疾病和吃酱油有关?医生提醒买酱油注意这几点!对于心脑血管疾病患者来说,饮食应保持清淡,多摄入蔬菜和水果,同时减少食用油腻和高盐的食物。 通过这样的饮食调整,可以有效地控制和预防心脑血管疾病的发展,从而促进整体健康。 在这个过程中,酱油作为调味品的使用,虽然不能完全禁止,但确实需要特别的注意和控制。 希望这些分...

˙﹏˙ 吃抗凝药不能吃桃子?再三提醒:这4物最好远离一边吃药一边吃桃,结果血流不止,吓得家人直往医院跑。有人以为是药的问题,其实罪魁祸首可能是那只看似无害的水蜜桃。 抗凝药是很多心脑血管病人每天都要服用的“保命药”,但它对饮食的要求比我们想象得更苛刻。吃错一口,轻则淤青,重则出血难止。 不少人听说“吃抗凝药不能...

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医生再三提醒:查出高血脂,3物要远离,这种素食尤其别吃“王大爷,你的血脂控制还不理想,最近饮食上是不是又多吃了点什么?”熟悉的门诊咨询室里,66岁的王大爷坐在医生对面,微微有些尴尬。 他前两年体检查出了高血脂,后来一直刻意减少了大鱼大肉,取而代之,每天必吃豆腐、素丸子、粗粮饼,“医生,不都说多吃素对心脑血管好吗?” 可最...

紧急提醒:吃完抗凝药,这3种食物别碰,当心药效全无特别是心脑血管问题常见的老人群体。 可是,抗凝药并不是“吃了就能解决问题”,它是通过调节血液的凝血机制来预防血栓的形成,减少心脏病发作、脑卒中的发生。 不过,很多人可能没有意识到,抗凝药并不是你随便吃啥都行的,它跟你吃的食物有着紧密的关系,某些食物甚至会让药效打...

流感流行期,老年人如何应对?流感可以加重潜在的慢性基础病 许多老年人患有不同程度的心脑血管疾病、肺气肿、慢性支气管炎、哮喘、糖尿病等疾病。流感容易诱发和加重这些慢性病症状及病情。 2、老年人得流感更容易出现重症 轻症流感常与普通感冒表现相似,但是流感的发热和全身症状更明显。由于老年人...

不缺钱的中老年,少吃猪牛羊,多吃这5样腿脚更有力随着年龄增长,身体的代谢逐渐缓慢,消化系统也不在像年轻的时候,像猪牛羊这些红肉虽然营养价值很高,但是过多食用会增加肠胃负担,且饱和脂肪酸对心脑血管不友好,所以要少吃,注意不是不吃是少吃。对于不缺钱的朋友来说,饮食可以从吃饱转向吃好,吃得健康。 调整饮食结构,能为身体...