夏天用什么泡水喝解暑止渴_夏天用什么泡水喝解暑止渴

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一把“绿豆”丢水里,15天长成“小盆栽”,清新治愈惹人爱!夏天,熬点绿豆汤喝,止渴消暑;生点豆芽吃,清脆可口,是人们餐桌上的宝贝。 可能你还不知道,一把小小的干绿豆,丢在水里,只需15天,就能养出漂亮的小盆栽。 看,这是我最近水培的绿豆~ 这是水培4天的样子 这是水培15天的样子 翠绿舒展的叶片,生机勃勃的,清新、养眼又治愈,太喜欢了。 ...

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夏日必喝丝瓜瑶柱瘦肉汤,清热解暑又滋阴润燥!这道汤清淡不油腻,入口鲜甜润滑,适合口干舌燥、心烦气躁、食欲不振的人群 你知道吗?夏季高温容易让人感觉口干舌燥、心烦气躁。咱们广东人讲究食疗养生,一碗好汤能解决很多问题 举个例子,广东省名中医杨志敏教授推荐的丝瓜瑶柱瘦肉汤,不仅美味还能清热解暑、生津止渴 材料清...

酸梅汤里的“灵魂果”!一颗乌梅生津止渴、敛肺安神,夏天就喝它三伏盛夏,天气酷热难耐,很多人频繁口干舌燥、心烦闷热、浑身乏力、出汗不止,喝再多白开水也不解渴。夏天养生,切忌一味贪凉喝冰水,真正的解暑王牌,就是酸梅汤的灵魂食材——乌梅。 中医记载,乌梅性平、味酸涩,主打生津止渴、敛肺安神、润燥除烦。它不同于寒凉食材伤脾胃,是温...