如何预防脑梗塞和脑出血_如何预防脑梗塞和脑出血

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医生提醒:50岁以上人群,坚持这5大习惯有效预防脑梗与脑出血不仅可以预防脑血管问题,还能显著提升整体健康水平。 二、均衡饮食:管住嘴,远离脑血管隐患 老年及中年群体的餐饮习性对脑血管的安康起着决定性作用。高盐、高脂肪与高糖的饮食,会直接导致血压升高及动脉硬化,这两者恰是脑梗和脑出血的关键诱因。传统饮食观念中“多吃补品”...

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4个指标控制好,对预防心梗、脑梗有好处,每个人都要上心对于冠心病、心梗、脑梗以及脑出血等心血管疾病来说,都会对中老年人的身体健康产生非常大的影响,因此,在进入一定的年龄阶段后,就要充分做好相关疾病的预防和管理工作。关于心脑血管疾病,其病变部位主要是血管,当血管出现动脉粥样硬化的病变时,就会进一步导致血管管腔狭窄,...

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吃饭竟和脑卒中有关!多吃6物或能预防,你吃吗?脑卒中,尤其是脑梗塞和脑出血,近年来已经成为危害大众健康的重大疾病之一。我们常常把它归因于高血压、动脉硬化、肥胖、吸烟等因素,但... 预防脑卒中的发生。 因此,如果能够在每周的饮食中增加几次深海鱼类,尤其是富含omega-3的鱼类,那么大脑的血液供应就会更加稳定,患上脑卒...

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