吃什么对肺有好处又能补肺气

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俗话说“春易养肺”,现在开始常吃4物,对肺有好处,来了解一下百合 百合是春季非常适合食用的一种食材,具有清润肺气的功效,我们常说“百合养肺”,因为百合含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素C、钾等,这些成分可以帮助润肺止咳、清热化痰、养阴益气。 我有一位患者,他长期从事教师工作,常常需要在课堂上大声讲课,结果春季一到就...

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?ω? 肺不好的人夏天咋吃?呼吸科医生划重点,吃对养肺吃错伤肺!夏天到啦,肺不好的宝子们是不是开始发愁,这季节到底该咋吃呀?呼吸科医生来给大家划重点,吃对了那就是给肺来一场大保健,吃错了可就相当于给肺“埋雷”啦! 先说说吃对的食物及好处。你可以多吃点白色的食物,中医讲“白色入肺”,这话可不是空穴来风。就像雪梨,它就像肺的“加湿...

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冬天多吃这3种平价蔬菜养肺,正当季别错过!堪称养肺“明星”,它们不仅价格亲民,在冬季也正当季,人人都能轻松获取,其带来的健康益处。 一、白萝卜 白萝卜,这个冬季菜市场随处可见的... 暖身又养肺。 材料:白菜叶 500 克、粉条 1 把、五花肉 100 克、葱、姜、蒜、八角、生抽、老抽、盐、料酒、食用油适量 做法: 1.粉条提前用...