豆豉的功效与作用减肥_豆豉的功效与作用减肥

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⊙▂⊙ 网友亲测!多吃碱性食物,瘦身效果看得见!1. 凉拌莴笋(约100大卡/份) 莴笋切条,加盐腌5分钟杀水洗净沥干;加葱花蒜末、干辣椒、花椒、辣椒面、白芝麻,淋热油激香;再加2勺生抽+1勺蚝油+2勺醋+1勺糖+少许盐和鸡精,拌匀即可。 2. 炒空心菜梗(约120大卡/份) 五花肉煸出油脂,倒入小米辣、蒜末、豆豉爆香;放入空心菜梗,加少许...

芋头与排骨奇妙组合,炸裂你的味蕾!它透着豆豉香味,还吸了一肚子肉汁,口感嫩滑,入口即化。至于排骨,别提了,一抿就脱骨,拌上米饭,这感觉谁撑得住? 而如果你早晚饭都需要它,咸芋汤就成为了必选项。荔浦芋头,粉糯粉糯,充满鲜香,吃上一口幸福感爆棚。适合减脂人士,一边享受美食一边轻松瘦身,真是体验生活。 这还不够...

减肥粥荆芥粥做法揭秘做法:荆芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷叶10克煮汁,豆豉25克煮汁。以荆芥、薄荷、豆豉三汁下米煮粥,放少许盐、醋,空腹食用。 功效:此粥具有祛风、轻身、减肥之功效。 荆芥的营养价值 荆芥有强烈香气,主要以鲜嫩的茎叶供作蔬菜食用。荆芥富含芳香油,以叶片含量最高,味...