小米属于凉性还是热性食物

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多吃8样食物驱寒补阳,应天而食吃出暖身子蒜蓉肥牛粉丝煲 食材: 肥牛一盒、金针菇适量、粉丝适量、小米椒2个、葱1根、蒜一头、生抽2勺、蚝油1勺、老抽1勺、糖1小勺、盐1小勺、... 热锅凉油,下入蒜末爆香,加入莴笋丝一起爆炒。 5、食材翻炒均匀,炒断生出锅装盘上桌即可享用。 爆炒花菜 食材: 花菜、青椒、小米辣、蒜片...

秋天吃这8种食物,滋阴润燥增强免疫,秋冬少生病!蒜苔炒腊肉 食材: 蒜苔、腊肉、小米椒、姜丝 做法: 1.腊肉整块煮20分钟再切片,减少咸度 2.少油煸炒腊肉至透明出油 3.加姜丝小米椒生抽炒香 4.倒入蒜苔段大火快炒2分钟出锅 芹菜香干炒肉 食材: 猪肉、香干、芹菜、蒜、辣椒粉、十三香、生抽、蚝油、鸡精 做法: 1、猪肉切成丝,香干...

养胃就靠小米粥?4种身体改善效果,你知道几个?这时候来上一碗热乎乎的小米粥,简直是救星啊。小米粥属于易消化的食物,它就像你肠胃的贴心小保姆,能够减轻肠胃的消化负担。小米中还含... 小米粥可是滋养脾胃的佳品,它具有健脾和胃的功效。在中医里,小米味甘、咸,性凉,入脾、胃、肾经。就好比给脾胃来了一场豪华的SPA,能帮助...