米饭配什么炒菜孩子爱吃

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分享3道大人孩子都爱吃的炒菜,简单营养超下饭孩子也爱吃的“绿色小炒”! 食材(2人份): 牛里脊150克(切薄片)、莴笋1根(切细丝)、胡萝卜半根(切丝)、姜丝少许 调料:生抽1勺、料酒1勺、淀... 搭配建议 主食:三道菜均搭配米饭最佳,尤其是酱汁拌饭,孩子直呼“过瘾”! 汤品:配一碗西红柿蛋汤或紫菜虾皮汤,清爽解腻。 营养亮点:鸡腿提...

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豆腐别总炖鱼了,加点木耳简单一炒,营养全面,孩子点名要吃用来拌米饭真的是一绝。鲜香爽滑,好吃又下饭,家里大人孩子都爱吃。不想炒菜或者不知道吃什么的时候试试这道菜,省事又好吃~家常蘑菇烧豆腐【食材】老豆腐、蘑菇(口蘑或香菇均可)、干黑木耳、盐、味精、生抽、水淀粉【具体做法】1,干黑木耳需要提前用温水泡发,泡好后洗净撕...

豆腐别只炖鱼啦,加木耳一炒营养全,孩子点名要吃用来拌米饭真的是一绝。鲜香爽滑,好吃又下饭,家里大人孩子都爱吃。不想炒菜或者不知道吃什么的时候试试这道菜,省事又好吃~ 家常蘑菇烧豆腐 【食材】 老豆腐、蘑菇(口蘑或香菇均可)、干黑木耳、盐、味精、生抽、水淀粉 【具体做法】 1,干黑木耳需要提前用温水泡发,泡好后洗净...