坚果哪些品种容易上火

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＋＾＋ 研究发现:每天多吃一把坚果,患胆囊炎和上火风险或倍增?那我以后还能不能吃坚果?要是能吃,得怎么吃?” 赵医生笑着摆手:“坚果当然能吃,只是要讲究方法。” 他竖起三根手指,开始列举:“第一,控制量。每天20克,也就是一小把,基本就够了。这点量不会对胆囊造成负担,也不会让你上火。” “第二,选对种类。优先选择原味、无添加的坚果,比...

别错过!这2种坚果堪称补肾养身佳品也没那么容易“上火”,也是两餐之间嘴馋加餐的好选择。 与此同时,冬季养生的重点正是养肾。中医理论中,肾脏为先天之本,主藏精,主水,主纳气,关系到人体的生长发育、生殖繁衍以及水液代谢等多个方面,与身体健康息息相关。冬天正是补肾、收敛阳气的好时机,那么有哪些坚果是补肾...

核桃增皱纹还是抗衰老?中老年能否吃核桃?一文解惑!有不少人确实听说过这个说法,说核桃油脂太高,吃多了上火,容易“燥”,再加上坚果属热性,时间久了皮肤水分流失快,皱纹就容易冒出来。 这种说法在不少人之间传播很快,听起来也挺“合理”。 但如果把这当成核桃增皱纹的证据,就太轻率了。 要搞清楚这件事,得先看核桃的组成。 核桃...