啥菜好吃又养胃_啥菜好吃又养胃

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秋冬孩子长个慢?这5道菜健脾养胃又好吃,赶紧安排!秋冬孩子长个慢,让多吃这5道菜,健脾养胃,又香又好吃!秋冬新陈代谢开始减慢,很多孩子长身高计划也会变慢,但是可以在饮食上做出调整。这次分享了5道菜谱,健脾养胃,营养也高,平时可以煮来吃,喜欢的朋友可以参考。 1.牛肉萝卜汤 材料:适量牛肉,适量红薯淀粉,适量萝卜,适量盐,适量葱...

胃不舒服?这8样养胃菜好吃易做,促消化还防胀气!胃是人体重要的消化器官,当它感到不舒服时,我们的生活质量也会大打折扣。今天,就为大家推荐 8 样养胃菜,并附上详细做法,让您在享受美味的同时,轻松滋养胃部。 一、南瓜小米粥 材料:南瓜、小米、红枣、枸杞 做法: 1. 南瓜去皮去瓤,切成小块;小米洗净备用。 2. 锅中加入适量清水,放...

春天湿气重,推荐八道家常菜,好吃不油腻,健脾养胃身体棒!春天,随着气温的逐渐升高和雨水的增多,湿气也随之而来。在这个季节里,我们的身体容易受到湿气的侵袭,导致脾胃虚弱、食欲不振等问题。为了保持身体健康,不妨多吃一些健脾养胃、祛湿排毒的家常菜。今天,我就为大家推荐八道美味可口、营养丰富的家常菜,做法简单易学,让您轻松...

湿气重没胃口?4道健脾养胃家常菜,清爽好吃不腻口!湿气重、没胃口,很多人都曾遇到过这样的困扰。尤其是在气候潮湿的季节,湿气容易积聚在体内,不仅影响食欲,还可能导致消化不良、乏力等问题。如何才能有效舒缓湿气、改善食欲呢?其实,通过调理饮食,选择一些健脾养胃、清爽不腻的家常菜肴,就能帮助你轻松解决这一问题。今天推...

学医姑姑力荐!9款夏季养胃营养汤,好吃不麻烦1.虾仁煎蛋豆腐汤 食材:鸡蛋,裙带菜,豆腐,虾仁 第一步骤:刷锅油煎鸡蛋; 第二步骤:煎好的鸡蛋切块放回锅中; 第三步骤:加入开水和嫩豆腐盖盖子焖煮3分钟; 第四步骤:放入裙带菜; 第五步骤:放入虾仁; 第六步骤:加盐调味,撒上枸杞再煮2分钟即可。 2.裙带菜肉片汤 食材:牛肉,胡萝卜,裙带菜,...

推荐八道家常菜,好吃不腻还健脾养胃,身体倍儿棒!

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ˋ０ˊ 教你玉米好吃做法,滑嫩爽口嚼劲足,养胃好消化粗粮细作营养健康好吃易消化。它含有大量的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善便秘,同时食用玉米面还具有健脾养胃的功效,能够改善消化不良等症状 玉米营养丰富,被称为“黄金谷物”, 口感香甜,富含营养,由它做出来的美食都是金黄金黄的,看起来就很有食欲,如果食欲不振的时候,不妨...

●▽● 冬季养胃早餐暖心推荐,养好肠胃一天都有活力冬季天气冷,早餐吃点热乎的最舒服啦!今天给大家分享两款超适合冬天的养胃早餐,做法简单又好吃,每天早上来一碗,全身都暖乎乎的,肠胃舒服了,一整天都有精神头。 红薯粥绝对是冬日早餐的暖心担当。你看那金黄软糯的红薯,配上熬得稠稠的米汤,刚出锅冒着热气,喝上一口,从喉咙暖到...

脾胃虚寒别乱补!这菜1斤顶10斤牛羊肉,暖脾养胃全家少遭罪冬天一到,很多人就会觉得脾胃特别难伺候,像窝在被窝里的猫一样,怎么哄都不太开心。尤其是天气寒冷,身体一受凉,胃口就变得特别挑剔。牛羊肉虽然营养丰富,但也不是天天都合适吃的。其实,家里常备的几样食材,就能轻松做出暖胃又好吃的家常菜,不仅暖身还暖心。 今天我就给大家分...

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⊙＾⊙ 夏天吃啥能护肝脾?这4道菜降火养胃,赶紧收藏!夏天一到,天气热得像太上老君的炼丹炉,这时候咱的肝脾就容易“闹脾气”,不是上火就是脾胃虚弱。别愁,今天我就给你盘点4道能护肝脾、降火养胃的菜,学会这波操作直接封神,赶紧收藏起来! 第一道:西红柿炒鸡蛋。这可是一道国民家常菜,做法简单又好吃。西红柿富含维生素C和番茄红...