银耳怎么吃润肺下火效果最好

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这8道菜多吃,祛火祛湿还能补神气!放入清洗干净的银耳,雪梨和冰糖,放入电炖盅中,炖熟即成,润肺止咳超棒的。 蒜苔炒肉丝 准备食材: 蒜苔、瘦肉、蒜末、小米辣。 做法步骤: 1、... 即可出锅开吃。 清炒菠菜 准备食材:菠菜、大蒜 做法步骤: 1、将菠菜清洗干净,去除老叶和根部,然后切成均匀的小段。同时把大蒜剁成细末备...

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老中医推荐:冬天常吃这一物,润肺化痰又去火银耳怎么吃? 银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉呈淡黄色的部分后再行食用。 银耳汤 取适量银耳用温水浸泡半小时,放在砂锅内加入清水,先用武火煮,水开后用文火煮20分钟,再加入适量冰糖,待糖溶化后即可食用,具有补脾开胃、益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。 银耳红枣枸杞羹 银耳泡水...

ˋ﹏ˊ 睡不好怪肝火太旺?吃这6种食物,一觉睡到大天亮!银耳:清热去燥的“小仙女” 银耳这东西,简直就是大自然的加湿器!它富含胶质,能润肺养肝,把身体里的“燥火”压得死死的。 鸭肉:降火除燥的... 吃烧烤油炸,配合早睡早起,一个月后你准会来谢我:皮肤亮了,黑眼圈淡了,半夜不再刷手机发呆。 最后灵魂拷问:这些食物你试过几种?哪个效果最...

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