怎样快速减大腿根内侧赘肉

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￣□￣｜｜ 分享我的减肥历程,从149斤到102斤的“土办法”大腿根全是赘肉。 买衣服只能选加大码,稍微紧一点就勒得难受。 为了减肥,花了不少冤枉钱,饿得头晕眼花还容易反弹。 后来没办法,我就死磕... 你们猜怎么着? 体重直接掉了20斤,穿以前的裤子都能晃悠! 那时我可高兴坏了,但没敢骄傲,继续按这吃法。 等体重降到129斤的时候,我稍微做了...

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