如何快速降血脂和总胆固醇

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医生提醒:50岁后胆固醇高人群,避开4个错误安全降血脂年纪一过五十,很多人开始关注起身体各项指标,尤其是血脂这一块儿。 体检单上一看,低密度脂蛋白、总胆固醇飙得高高的,就开始慌了神,赶紧问东问西:到底该咋办?怎么降血脂? 但问题恰恰出在这儿——大家一边想降,一边又常常犯些小错误,反反复复,血脂压根降不下来。 其实血脂这个...

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三高人群的养生秘籍——魔芋美食大揭秘家人们好呀! 还在为三高发愁?总觉得补身体就得炖鸡熬汤、花大价钱买补品?今天福哥给大家安利一个“平民养生王”——魔芋!老辈人都说“吃一斤魔芋,顶得上吃十只鸡”,这话真不是吹的!它热量低、膳食纤维爆棚,既能降血脂、稳血糖,还能清胆固醇,关键做法简单,3道家常魔芋菜,香到...

╯△╰ 买香菇时,挑大的还是小的?菜贩子透露:区别很大,别再买错了!降胆固醇、降血脂的神奇功效,对于中老年人而言,无疑是餐桌上的绝佳食材。 虽说香菇深受大众喜爱,可总有人买到的香菇口感差强人意,不够鲜... 可味道真不咋样。” 确实,这种大香菇香味不够浓郁,肉质也偏老。有一次,我买了几个大香菇回家做菜,本以为会很美味,结果烹饪出来后,家人都...

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