夏天用什么泡水好喝又健康

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夏季自制无添加清凉饮品技巧,健康又好喝酸梅汤也是夏季受欢迎的清凉饮品,生津止渴、解腻开胃,自制酸梅汤无添加,更健康。准备乌梅10颗、山楂5颗、甘草3克、陈皮2克、冰糖适量、清水1500毫升,将乌梅、山楂、甘草、陈皮用清水冲洗干净,去除杂质;将所有材料放入锅中,加入清水,大火煮沸后,转小火慢煮40分钟,让材料的味...

自制夏日高颜值低脂低热饮品,比奶茶还好喝,做法简单一次搞定三杯夏季持续高温的天气导致人体大量缺水,所以补水成了至关重要的环节。小时候我是那种不渴不喝水的孩子,这种习惯一直持续到了成年以后。... 7.简单好喝无添加,比外卖奶茶健康实惠,还不赶快去给自己做一杯? 小贴士: 我用的是果味红茶包,用原味的或者绿茶、乌龙茶都可以,没有茶包直...

夏日宝藏饮汤分享,好喝又养生炎炎夏日,来一碗清爽营养的饮汤,堪称人生一大乐事。今儿就给大伙分享几款超棒的夏日饮汤,好喝又健康,轻松开启养生模式! 绿豆百合黄豆浆 食材准备: 绿豆、黄豆、百合、冰糖、水 做法步骤: 将绿豆、黄豆提前浸泡(若用免泡豆浆机可略过此步),与百合、冰糖一同放入豆浆机,选豆浆模...