怎样做鸡蛋豆腐羹_怎样做鸡蛋豆腐羹窍门

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∩０∩ ...前最该吃的3道菜!营养师推荐:韭菜炒鸡蛋、山药小米粥、荠菜豆腐羹春节的脚步越来越近,家家户户的餐桌上都开始热闹起来。但比起大鱼大肉,营养师更推荐这三道菜——韭菜炒鸡蛋、山药小米粥、荠菜豆腐羹。它们不仅做法简单,还藏着老祖宗传下来的养生智慧,最适合年前给身体「大扫除」。 先说韭菜炒鸡蛋,这道菜可是有千年历史的「平民补品」。...

荠菜豆腐羹荠菜豆腐羹 原料: 荠菜200克,豆腐150克,柴胡、白术各5克,胡萝卜半根,鸡蛋1个,盐、胡椒粉、水淀粉适量。 做法: 1.将荠菜洗净后切成末,胡萝卜也切成末备用,豆腐切成丁,鸡蛋打成蛋液备用。 2.将柴胡和白术用纱布包好,放入锅中,加入适量的清水。 3.大火煮沸后,加入胡萝卜丁和豆腐丁,改...

冬天一周至少吃2次!营养美味豆腐羹简单做法揭秘——【豆腐羹】—— 【制作主料】:内酯豆腐1块、鸡蛋一个、虾皮1勺、紫菜1块、淀粉水1勺 【制作调料】:盐1勺、鸡精1勺、胡椒粉1勺、香葱1棵、香油1勺 ——制作方法和步骤—— 【步骤一】:把内酯豆腐先切成薄片,然后改刀切成丝,放入装清水的大碗中备用。 【步骤二】:准备一个...

天冷就喝什锦豆腐汤!几步搞定,营养丰富暖身又暖心什锦豆腐汤几步搞定,营养丰富,喝完暖身又暖心! 你知道吗?豆腐汤在中国已有2000年历史!西汉淮南王刘安发明豆腐后,百姓就用它煮汤御寒。《东京梦华录》记载,汴京冬天的"豆腐羹"是穷人的续命神器。 今天分享一道家常豆腐汤的做法:什锦豆腐汤,用嫩豆腐、黄花菜、木耳、鸡蛋搭配...

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第58章 刁难明珠我再做个鸡蛋豆腐羹炒个青菜,荤素搭配才对身体好。” 胡荣轩笑呵呵地冲她拱手:“好,那就辛苦我们的胡大厨!” 两人再次对视,齐齐笑出声。... 捡个药都要叽叽喳喳的算怎么回事!” 段红芳说着就低头,伸出手从筲箕中抓起一把金银花,用手捻了一下,大声训斥。 “晾晒金银花这么简单的...

天热孩子挑食别慌!8道营养菜,助力长个健脑不上火,快收藏!天热了,孩子总挑食,这可愁坏了不少家长!别慌别慌,我这就给你安排上8道营养菜,不仅能助力孩子长个健脑,还能让孩子不上火,这波操作直接封神,赶紧收藏起来吧! 1. 番茄鸡蛋豆腐羹 食材:番茄1个、鸡蛋2个、豆腐1块、葱花、盐、生抽、淀粉。 做法:先把番茄去皮切碎,豆腐切成小块。鸡...

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天然“补钙剂”蔬菜,钙含量不逊牛奶,千万别错过!“城中桃李愁风雨,春在溪头荠菜花”,春天来了,荠菜上市,可以尝鲜啦! 不少人一定在迷恋着荠菜做的美食——荠菜饺子、荠菜馄饨、荠菜肉包、荠菜炒鸡蛋、荠菜炒年糕、荠菜豆腐羹、荠菜馅饼、荠菜春卷… 相比其他春菜,比如香椿、芦蒿、苜蓿等,荠菜的受欢迎程度似乎要更高,可以说...

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荠菜凭什么成为“春菜之王”?营养美味,吃对这些细节很重要!“城中桃李愁风雨,春在溪头荠菜花”,春天来了,荠菜上市,可以尝鲜啦! 不少人一定在迷恋着荠菜做的美食——荠菜饺子、荠菜馄饨、荠菜肉包、荠菜炒鸡蛋、荠菜炒年糕、荠菜豆腐羹、荠菜馅饼、荠菜春卷…相比其他春菜,荠菜的受欢迎程度似乎要更高,可以说南北、老少皆宜。 不过,享...

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钙含量不逊牛奶!荠菜好吃又健康,究竟咋吃?荠菜炒鸡蛋、荠菜炒年糕、荠菜豆腐羹、荠菜馅饼、荠菜春卷… 相比其他春菜,比如香椿、芦蒿、苜蓿等,荠菜的受欢迎程度似乎要更高,可以说... 放汤…基本怎么做都不会出错。今天豆苗子就来推荐3个快手好做的吃法,让大家轻轻松松地把营养吃进体内~ 荠菜拌豆干——降脂 做法:荠菜焯...

＋▽＋ 天然“补钙剂”,钙含量不逊牛奶,这种蔬菜别错过!“城中桃李愁风雨,春在溪头荠菜花”,春天来了,荠菜上市,可以尝鲜啦! 不少人一定在迷恋着荠菜做的美食——荠菜饺子、荠菜馄饨、荠菜肉包、荠菜炒鸡蛋、荠菜炒年糕、荠菜豆腐羹、荠菜馅饼、荠菜春卷… 相比其他春菜,比如香椿、芦蒿、苜蓿等,荠菜的受欢迎程度似乎要更高,可以说...

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