苹果和什么搭配煮粥最好_苹果和什么搭配煮粥最好

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养胃别只喝白粥!连试3次,揭秘苹果小米粥的魔力每次肠胃闹脾气,外面吃太重口 自己煮又没时间 最近我发现了这个神仙搭配!食材简单到笑 就苹果、小米、红枣、枸杞和红糖 一锅煮 居然好喝到连喝一周都不腻 关键是 效果真的绝了!喝完从胃暖到手脚 消化也顺了 脸色都透亮不少!我那个常年胃弱的闺蜜试了之后 居然说比吃药还舒服…...

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?▂? “冬补不如补霜降”,霜降前吃5款粥,防燥健脾安稳度秋这时候喝碗热乎乎的粥最舒服。今天分享5款专为霜降准备的养生粥,全用家常食材,熬煮简单还不挑人,喝着暖身又养脾胃,不管是早餐还是晚餐喝都合适,新手也能一次煮成功! 1. 苹果小米红枣粥:酸甜润口,胃里不发闷 苹果煮软后自带清甜,搭配养胃的小米和补气血的红枣,熬出来的粥稠滑不...

苹果和它一起煮,堪称“安神汤”,补血安神气色佳1.苹果山药小米粥 山药健脾养胃搭配苹果红萝卜不但对眼睛好,黄小米养胃,红枣补xue,苹果富含纤维和维生素,增强免疫力,这些食材搭配起来比... 或者全部材料一起放入冷水锅里小火煮五分钟左右! (不会沸腾)但是这样味道会偏淡些! 喝起来酸酸甜甜的 主要还是要少熬夜呀姐妹们!肤色暗黄...