怎样让自己自信起来不要胡思乱想

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保持平心静气,拒绝胡思乱想若再胡思乱想,只会越活越累,陷入人生困境,丧失生活乐趣。 实际上,诸多事情、痛苦与烦恼,往往源于个人的胡思乱想,是自己将自己困在了焦虑之中。 面对假想中的各类问题,只会让人身心俱疲,失去自信与希望,甚至不断自我消耗。 反之,那些心思单纯、不爱胡思乱想的人,反倒少了许多烦...

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一个人总“胡思乱想”,背后的含义你知道吗?总是胡思乱想,是因为你恐惧; 总是恐惧,是因为你对自身能力的不自信; 能力不足,筹码不多,又会导致你焦虑不安; 而焦虑,又源于你当下充满压力... 该如何改变焦虑,改变胡思乱想的习惯? 提供几个我经过试验后,可行性较高的方法。 第一:察觉你焦虑与抵抗的源头 你想换工作,但你又担心收入...

第1475章 胡思乱想秦昊站在露天食堂抱着苏小小,听到她说以后再也不睡懒觉,早睡早起不偷懒就点头称赞。 “好,我相信你一定能做到。” 苏小小满脸自信,笑着... 起来做些事情心里面也就不会胡思乱想了。” 秦昊知道大家只是在安慰她们自己而已,就算是胡思乱想也是在想外面的大世界。 他不想让众人...

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