素菜大全家常菜蒸菜做法

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夫妻俩晚餐:2素菜1蒸菜,简单营养吃得舒服又满足【素菜】萝卜丝肉丸子,营养又美味 萝卜是一种富含营养的蔬菜, 它含有丰富的维生素C和纤维素,能帮助消化,促进新陈代谢,有助于减肥,再加上肉丸子也是一道经典的家常菜, 其肉质鲜嫩,口感丰富,是很多人心目中的美味之选。 这道菜的做法也非常简单,首先,将梅头肉剁成肉馅,加入盐、胡...

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这3道蒸菜肉嫩汤鲜不油腻,好吃不上火蒸菜,不但鲜美嫩滑,还没有油烟。不管是全荤的,还是半荤半素的,亦或是全素菜,能最大限度地保护食材营养不流失。少了厚油厚盐的干扰,吃着不油腻,也就不易上火了。 今儿跟大家分享3道蒸菜,想吃肉喝汤的,可以在蒸的时候多放些水,原汁原味,好吃又滋润。 【鸡蛋蛤蜊肉饼汤】 这碗汤...

家有上学娃的省心晚餐:鸡蛋山药肉饼汤及搭配做法因为家里有上学娃,平时我偏爱做蒸菜。做好焖在锅里就能去接孩子,到家就能吃上热乎饭菜,十分省心。 去年分享过肉饼汤做法,味道鲜美,小孩喜欢。这次搭配山药,营养与味道更佳,适合春天给孩子养脾胃。饭、汤一锅出,再炒个素菜,一顿饭就搞定。做法简单,可供参考。 此次晚餐包含鸡...

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