番茄洋葱土豆炖牛肉汤的做法

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降温后餐桌必备!3道低卡高蛋白菜,老人孩子吃不怕胖营养均衡且做法简单,老人孩子都爱吃!还在等什么? 一、番茄牛肉炖土豆——暖身补铁,蛋白质与纤维的完美搭配 食材准备:牛里脊200克、土豆1个、番茄2个、洋葱半个、姜片、料酒、生抽、番茄酱、盐、黑胡椒、橄榄油少许。 制作步骤: 处理牛肉:牛里脊切块,冷水下锅加姜片和料酒焯...

˙０˙ 番茄土豆炖牛肉:传统佳肴的魅力在当今快节奏的时代,人们往往倾向于选择方便快捷的饮食方式。但番茄土豆炖牛肉这道传统美食,凭借其丰富的口感与营养价值,深受大众喜爱。它醇厚的味道与独特的烹饪方法,令人回味悠长。 一、精准到克的食材与调料用量 牛肉:500克土豆:250克番茄:250克洋葱:100克姜片:10克蒜末...

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≥０≤ 番茄土豆炖牛肉:经典西餐背后的文化与烹饪艺术一道营养丰富、色香味俱全的经典西餐——番茄土豆炖牛肉,其美味背后蕴含着深厚的历史文化与精湛的烹饪技巧。此菜肴以牛肉、番茄和土豆为主料,经慢炖烹饪,巧妙融合食材独特风味,呈现出红亮诱人色泽,散发着令人垂涎的香气。 所需食材: 牛肉500克 番茄200克 土豆150克 洋葱80克...

年纪越大越要忌嘴,少吃萝卜南瓜,多吃6样强免疫走路如风!番茄土豆炖牛肉 材料:牛腩 400克;番茄 2个;土豆 2个;洋葱 1个;姜片 3片;蒜 2瓣;番茄酱 1汤匙;料酒 1汤匙;生抽 1汤匙;盐 适量;胡椒粉 少许;清水或... 洋葱炒番茄 食材:洋葱、番茄、青菜椒、蒜 具体做法: 1. 洋葱切成小块,青菜椒也切小块,蒜拍扁,番茄用开水烫一下,撕掉皮,然后切小块。 2. 锅中...

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(^人^) 分享8款简单易做补钙食谱,孩子超爱吃番茄土豆‬炖牛肉‬ 食材:牛肉‬、西红柿‬、土豆‬、洋葱‬、蒜瓣‬、小葱‬、八角‬、生姜‬、香叶‬、料酒‬、生抽‬、老抽‬、蚝油‬、食盐‬ 做法: (1)牛肉洗净切块,放入水中浸泡片刻,土豆洗净去皮切块,放入水中泡去淀粉。 (2)西红柿洗净外皮切块,洋葱切片,蒜瓣切末,小葱...

冬天孩子长高黄金期,多吃3肉3豆,高钙高蛋白体质棒冬天,是孩子们积蓄能量、悄悄长高的黄金时期。在这个季节里,为孩子提供营养丰富、高钙高蛋白的食物至关重要。今天,就为大家分享 3 肉 3 豆的美味做法,让孩子们吃得开心,长得健康! 一、3 肉 (一)牛肉——番茄牛肉煲 食材准备: 牛肉 500 克、番茄 2 个、洋葱 1 个、土豆 1 个、胡萝卜...

大厨亲授:炖牛肉的美味秘诀,3种做法让你成为厨艺高手!食材: 牛肉(稍带点肥肉的)两人量、土豆1个、洋葱半个、西红柿(大的)1个、胡萝卜1条、八角两小块、干辣椒两小只、葱、姜、蒜 做法: 将牛肉... 土豆炖牛肉 所需材料: 牛肉(牛腩)1000g、土豆2个、洋葱2个、西红柿4个、胡萝卜1个、葱姜适量、老抽,料酒各1大勺、醋,糖1小勺、番茄沙司...

⊙△⊙ 米饭的8种最佳搭档,营养下饭开胃解腻,能多吃2碗饭!而且做法详细,让您轻松在家就能享受到美味下饭的佳肴! 一、番茄土豆炖牛肉 食材准备: 牛肉 500 克、番茄 2 个、土豆 1 个、洋葱 1 个、葱姜蒜适量、八角、桂皮、香叶、干辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油 做法: 1. 牛肉切块,冷水下锅,加入葱姜和料酒,焯水去腥,捞出洗净备...

牛肉好吃做法大公开!5种做法鲜香浓郁又营养不同能够展现牛肉的独特风味,无论是炖、炒、煮,牛肉都能呈现出鲜香浓郁的味道。今天就为大家分享五种牛肉的美味做法,带你体验牛肉的不同风味,每一道都让你吃了还想吃。 一、番茄土豆炖牛肉 所需材料:牛肉(炖肉部位,切块):500克;土豆:2个;番茄:3个;洋葱:1个;生姜:3片;大蒜:3瓣;盐...

收藏!3步教你做出让全家人赞不绝口的罗宋汤,超简单!洋葱、番茄、牛肉。调料有:黄油、番茄酱、盐、黑胡椒、白糖、鸡精。这些食材和调料在超市都能轻松买到,简直就是“有手就行”。食材准备好后,把土豆、胡萝卜、洋葱、番茄都切成小块,牛肉切成小丁,这一步就完成啦。这波操作看似简单,却是做出美味罗宋汤的基础,直接拿捏住了!...