怎样快速打喷嚏小窍门_怎样快速打喷嚏小窍门

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

冬天护不好这4个地方,难怪总生病!老中医的防寒秘诀快收好最近降温,办公室好几个同事都裹着羽绒服还在打喷嚏。你是不是也觉得今年冬天格外冷?其实啊,天冷只是一方面,真正让你反复感冒、手脚冰凉的,可能是这4个部位没护好。老祖宗说“冬藏”,藏的可不只是脂肪,更是身体里那点宝贵的阳气。今天就教你用最简单的方法,把这几个“怕冷”...

普通人提升健康素养的4个秘诀,轻松拥有好身体比如打个喷嚏就闪了腰,跑两步就喘得不行。这不禁让人思考,作为普通人,到底该如何提升健康素养,轻松拥有好身体呢?难道只是简单的吃好睡好就行了吗?显然没那么简单,下面就来揭秘普通人提升健康素养的4个秘诀。 学习途径别太“专一” 很多人觉得,提升健康素养嘛,看看书或者听听...

冬季养生别只知道吃!退休教师坚持每天开窗通风2小时,感冒次数比往年...王阿姨今年62岁,退休前是中学语文老师。往年一到冬天,她总躲不过感冒的“魔咒”,咳嗽流涕要折腾小半个月。可去年冬天,她愣是没吃一片感冒药,连喷嚏都少打了——秘诀就藏在每天清晨那“冻手冻脚”的开窗习惯里。 “以前总觉得冬天开窗是跟自己过不去。”王阿姨裹着厚棉袄,指...

⊙＾⊙

医生发现:那些能够轻松扛过甲流的人,都默默坚持了这5个好习惯连个喷嚏都不打。他们到底是天生体质好,还是掌握了什么独门秘诀? 经过我的长期观察与研究,我发现这些人往往都有几个共同的生活习惯,而... 聪明的人怎么做呢?他们不会一味追求高强度训练,而是坚持“适度运动”。 每天快走30分钟、做瑜伽、骑车等,这些中等强度的运动,既能提高...