什么菜可以放到冷冻里_什么菜可以放到冷冻里

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(#｀′)凸 精选10款适配冷冻家常菜,附备餐保鲜技巧,整周吃饭不发愁。再放入土豆、胡萝卜,加清水小火焖煮十几分钟,蔬菜炖软之后放入咖喱块,慢慢搅动熬到汤汁浓稠。 一定要彻底放凉再分装冷冻。鸡腿肉软嫩好... 周末抽出一小段时间预制菜品,工作日就能远离外卖,吃得健康又省心。上面这10道菜口味丰富,轮换食用吃不腻,如果你也想尝试预制菜,可以从这...

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酒店自助餐后厨人员绝不碰的8样菜!冷冻海鲜+腌肉+甜点全上榜冷冻海鲜看着锃亮,实则解冻再冻、反复周转,蛋白质流失不说,李斯特菌、副溶血性弧菌这些“冰箱刺客”伺机而动;腌肉更绝——碎肉拼接+卡拉胶定型+高盐掩味,一块烤串下肚,钠摄入直接飙到全天推荐量的80%;冰淇淋、蛋糕、甜甜圈这些甜点,奶油里掺植脂末,糖浆兑香精,吃两口胃就发...

三个人的午餐,三道简单的家常菜,有肉有菜做法简单,吃得舒服可以炒一、两道快手家常菜,平时利用砂锅或电饭锅做点肉类卤味,一次多做点放在冰箱里冷藏或冷冻着,随时都可以做盘菜。 今天午餐做的青椒... 卤黄豆放在一起,加入生抽酱油、香油、盐调个味,简单又好吃,不费什么事。 三个人吃饭,这样三道家常菜足够了,有肉有菜有主食,吃得美美的,比...