苹果怎么做好吃的零食_苹果怎么做好吃的零食

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不是所有零食都能给孩子吃!这3种“伪健康”零食正在伤肝的零食,其实是伤肝的“隐形杀手”。儿科医生朋友就提醒我,最近接诊了好几个转氨酶升高的孩子,追根溯源发现问题竟然出在每天吃的“健康零食”上。 首当其冲的就是那些号称“非油炸”的果蔬脆片。很多家长觉得这东西比薯片健康,毕竟配料表写着“苹果、香蕉、胡萝卜”。但仔...

烤箱制作苹果干,无添加,健康零食#秋日正当食果园里红彤彤的苹果挂满了枝头,这是一个收获的季节,也是一个充满希望的季节。当一阵凉风吹过,带走夏日的燥热,带来秋日的清爽,人们也开始寻觅属于秋天的独特味道。而今天,我们要将这秋天的馈赠——苹果,变身成为一道健康美味的零食:烤箱制作的无添加苹果干。 记忆中,小时候的...

˙▽˙ 3天苹果减肥法,轻松掉秤又清肠节后肚子鼓胀,紧身裤穿不上?超火的3天苹果减肥法来啦!不用饿到难受,轻松减重5斤,肠道大扫除,腰腹赘肉消失,双腿纤细紧致! 苹果是减脂期的“黄金水果”。富含果胶和膳食纤维,饱腹感强,啃一个能扛饿2小时,压制零食欲望;膳食纤维像小刷子,清扫肠道垃圾宿便,改善便秘,肚子不胀。且...

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烤箱制苹果干,零添加,健康零食#秋日正当食将收获的苹果洗净切片,晾晒在阳光下。阳光的味道渗透进苹果片中,让它们变得更加香甜。如今,有了烤箱,制作苹果干就更加方便快捷了,而且全程零添加,保证了食物的天然和健康,是这个秋日里最适合全家享用的零食。 制作苹果干的过程,本身就是一种享受。挑选几个色泽鲜艳、个头饱...

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ˋ▂ˊ 苹果5种好吃又营养做法,孩子三天两头点名要!苹果作为一种常见的水果,因其口感鲜美、营养丰富而深受人们喜爱。它含有丰富的膳食纤维、维生素C、抗氧化物质,不仅能帮助促进消化,还能增强免疫力。对于孩子们来说,苹果不仅是零食的好选择,还是日常饮食中增添营养的好帮手。不过,除了传统的生吃,你是否尝试过将苹果与其他...

＋０＋ 自制苹果山楂卷,酸酸甜甜超开胃!大家好呀,我又来给你们分享好吃的美食啦!今天给你们分享的是苹果山楂卷的做法!在家自己做,健康无添加!可以当个开胃小零食,好吃到停不下来,饭都能多干一碗! 平时吃的大鱼大肉太油腻,还有没有胃口的一定别错过了!苹果的清甜,搭配山楂的酸爽,酸酸甜甜的,口感特别棒,助消化又开胃...

没想到苹果和燕麦能这么搭,一口就爱上!大家好,我又来给你们分享美食啦!今天给你们分享的是苹果燕麦红枣糕的做法!会搅拌就能成功!健康无添加!可以当早餐、还可以当个小零食糕点充饥!太好吃了! 家里有苹果的快去试试,低卡好吃还没有负担!早餐和夜宵都可以吃哦!吃撑了也不怕!口感超绝!苹果和燕麦的营养懂的都懂! 推荐...

三蒸三晒苹果干,无糖无油无添加,软糯香甜超解馋!虽然冬天寒风凛冽,但正是制作各种美味小零食的好时机!今天,我要和大家分享一款超级健康、超好吃的三蒸三晒苹果干制作方法!无糖无油无添加,让你吃得放心,还能解馋哦! 制作步骤: 1、苹果洗净削皮切块。 2、先晒2天。 3、上锅蒸,开锅后小火蒸15分钟。 4、再晒2天。 5、再上锅蒸...

苹果成脂肪肝“救星”?医生力推4种食物,真能逆转脂肪肝?多吃苹果、燕麦、绿茶和海带这4种食物。小李听进去了,从此就把苹果当零食,每天都吃一个,燕麦也成了他早餐的标配,绿茶代替了饮料,海带隔三岔五就出现在餐桌上。这波操作堪称“养生小能手”啊。坚持了几个月后,再去体检,脂肪肝情况居然明显改善了,轻度脂肪肝都快消失了,这可把...

老人必知!苹果是脂肪肝“克星”?还有这4种食物也很赞苹果——脂肪肝“克星” 苹果堪称脂肪肝“克星”可不是浪得虚名。苹果中富含果胶,这东西就像肝脏的“清洁工”,能帮着清除肝脏里多余的脂肪和毒素。而且苹果里的维生素和矿物质还能促进肝脏的新陈代谢,让肝脏功能更强大。你就把苹果当成日常小零食,每天吃一个,洗干净直接啃...