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研究:痛风脚趾一碰就疼?每天加这个动作,局部代谢提升数小时脚趾关节一碰就疼,连被子轻轻压到都受不了,这是痛风“发作”了吗?为什么偏偏是大脚趾最容易中招?很多人第一反应是忍一忍、少走路,可越不动越僵,越僵越疼,心里更慌。其实,脚趾这个小关节之所以爱闹事,往往和它的“环境条件”有关:温度更低、受力更集中、循环更慢。也正因为...

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冬天总是手脚冰凉?一杯水帮你补阳气、养气血,全身都暖了～寒冷的冬季,很多人都面临着手脚冰凉的困扰。你是不是经常感觉到双手双脚像冰块一样,尤其是在早晨或是晚上,手脚的冰凉让你无法入睡?这其实是气血亏虚、阳气不足的表现。阳气是身体内的一种温暖力量,能够帮助调节体温、维持正常的生理活动。当阳气不足时,身体的末梢部位(如...

?＾? 1-3岁是语言爆发期!宝妈每天念这几句,孩子词汇量翻倍、金句频出每个孩子都是独一无二的语言小天才。有的宝宝1岁半就会背唐诗,有的2岁才开始说长句,这些都正常。咱们当妈的只要做到“多聊天、少打断、常互动”,每天坚持15分钟高质量语言输入,就等着收获一个出口成章的“小话痨”吧!说不定哪天孩子突然冒出一句“妈妈辛苦了”,保管你觉得...

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