吃什么对肝胆胃比较好

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鸡蛋虽好,但吃错或加重肝胆负担,这些误区要避开!特别是肝胆有潜在问题的人群,过量或错误食用鸡蛋,易诱发负担增加。 人们以为吃鸡蛋补蛋白对肝脏修复好,却忽略蛋白质代谢需肝脏合成大量... 很多人大量食用煮熟鸡蛋,温度控制不好时,蛋白质结构改变形成难消化聚合物,增加胃肠道负担,使胆汁分泌加班,长期可致胆囊壁变厚、胆汁浓度...

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早春必吃2种“养肝果”!肝养好了,气也顺了,胃也悄悄变好则最伤肝胆。中医典籍《黄帝内经·四气调神大论篇》中就提到:逆春气则少阳不生,肝气内变。 图源:壹图网 一旦肝气不畅、肝郁气滞,可进一步影响气血运行,人体就容易出现失眠、消化不良、胸闷、抑郁等症状。 总之,春季养肝,关键要把肝气“理顺”了。具体该怎么办? 小编推荐吃一...

秋吃酸护肝胆!建议常吃这“4酸”,润肺保肝身体棒老话说“秋吃酸,护肝胆”,秋天天气干燥,酸甜口的菜不仅能解腻开胃,还能让餐桌多些清爽滋味。不用复杂调料,家里常见的话梅、小青柠、酸菜就能做出好吃的酸口菜,今天分享4道家常做法,荤素搭配,炖、焖、炒都有,新手也能轻松上手。 1. 话梅烧鸡 话梅的酸甜能中和鸡肉的油脂,炖好的...