手机能测室内湿度嘛_手机能测室内湿度嘛

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≥﹏≤ 室内26℃比室外还难受?暖气病专盯这3类人!湿度表该调多少才保命?这几天北方的小伙伴怕是都体会到了——外面冻得像冰窖,屋里热得穿背心,手机上"暖气病"三个字更是刷爆朋友圈。有人明明裹着羽绒服出门,... 首都医科大学的孟医生解释:"湿度低于30%的干燥环境,比沙漠还难受!"呼吸道黏膜会像被砂纸磨过,咳嗽、流鼻血是常事;血液黏稠度升高,心血管...

夏天总失眠?这些妙招帮你睡好觉睡前刷手机或高强度运动,只会让神经更兴奋,加重睡眠障碍。 打造舒适睡眠环境是关键。建议把室内温度调至20-24℃、湿度保持40%-60%,借助空调或风扇通风降温。睡前别碰咖啡、酒精,试试5分钟腹式呼吸平复情绪,或用热水泡脚促进循环,排湿又助眠,尤其适合长期待在空调房的人。...

ˇ△ˇ 用眼过度眼干眼涩?这几个方法快来试试!有助增加办公室或室内湿度。 ③眼药水:可以每天使用3～4次无防腐剂的人工泪液,严重时可每两小时点一次。 ④休息:用眼一段时间后,闭目休息20秒,并配合眼保健操进行按摩。 ⑤调整屏幕:降低电脑、手机屏幕亮度,多用暖色调背景。 ⑥热气熏蒸:接一杯温度适宜的开水,用杯口冒出的热...