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鲍汁红腰豆木瓜烧蹄筋、火焰贡椒焗海螺、蒜蓉粉丝跳跳虾鲍汁红腰豆木瓜烧蹄筋 家庭复刻详细菜谱 食材准备(2-3人份): 主料:干蹄筋80克(选牛蹄筋,提前泡发)、罐装红腰豆150克(沥干汤汁)、木瓜200克(选熟软带橙红色的,去皮去籽切3厘米块); 辅料:生姜1块(切薄片)、大蒜2瓣(切末)、小葱1根(切段); 调料:瓶装鲍鱼汁30毫升(核心风味)、生抽10毫...

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