自由泳转髋发力点_自由泳转髋发力点

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黄宣优游出1分43秒92,打破孙杨保持的200米自由泳亚洲纪录!10月20日,在韩国全国体育大会男子200米自由泳决赛中,22岁的韩国选手黄宣优游出了1分43秒92,以打破亚洲纪录的成绩获得冠军!此前的亚洲纪录(1分44秒39)由中国选手孙杨在2017年布达佩斯游泳世锦赛上创造,至今已保持了8年之久。黄宣优此次将这一纪录提升了0.47秒。

?ω? 自由泳入门全攻略:从打腿到配合,一步都不能错自由泳尤其如此,你腿打得稳不稳,直接决定了你能不能平稳“漂”起来。 自由泳打腿的诀窍只有一句话: “髋部发力,大腿带小腿,打出鞭状腿。... 转肩提肘,轻松向前送; 入水:食指先入水,位置在肩膀延长线上,别插到身体中线。 想象一下,你伸手去够一个刚好在前方的物品,那就是正确的入水...

女子50米自由泳决赛:吴卿风银牌 程玉洁铜牌央视网消息:2025世界泳联世锦赛女子50米自由泳决赛,中国选手吴卿风获得银牌,程玉洁获得铜牌。来源: 央视网