老王教你打太极_老王教你打太极

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医生坦言:喜欢早上打太极的老人,要不了2年,身体4大变化很明显清晨六点的广场上,空气还带着一丝寒意,老王已经整齐地排好队,缓缓地挥动手臂,脚步轻轻跟随。旁边的孙奶奶看着他,不解地问:“老王,你打这么长时间的太极能有啥用?动作慢也没效果啊。”老王笑了笑,说:“这动作慢,但身子里的变化,可不慢。”太多人觉得运动一定要出汗、要快、要...

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＋＾＋ 老中医:这样揉腹,睡得香、排便畅,这三个部位是关键很多中老年人的小毛病,不是吃出来的、也不是累出来的,而是——睡前那五分钟没用好!老王是那种典型的“退休不服老”的人。下棋、遛弯、打太极样样都沾点,可最近总觉得自己晚上睡不好,肚子胀、翻来覆去睡不踏实。媳妇笑他:“你天天吃得不少,还不愿意动,睡不好正常!”可老王偏...

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不论男女,肛门常出现这5个问题,或许暗示体内有癌隔壁老王大爷,同样年纪,身体倍儿棒,晨练完还能下象棋、打太极,几乎没遇到过类似的麻烦。老友见面,李阿姨甚至开起了自嘲玩笑:“是不是我吃多了辣条?”但反复折腾,让她渐渐心生疑虑,肛门反复出问题到底只是小毛病,还是真有大隐患? 类似小槽点,在中老年人群体中屡见不鲜。根据北...