啥时候才能熬过去呀_啥时候才能熬过去呀

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焦虑正在拖垮你的健康!医生提醒:情绪调节要牢记“三不做”不少人以为焦虑不过是“思虑过度”,挺一挺便能熬过去。殊不知,这被我们漠视的情绪,宛如潜行的暗流,早已悄然越过心理的边界。变成了身体健康的 “隐形杀手”—— 它不只会让你心烦意乱,更会在不知不觉中侵蚀血管、消化功能甚至免疫力。一、颠覆认知:焦虑不只是 “心理感冒”...

轻松待己微笑生活,12句箴言:不念过去,不愁明天熬过去你就是赢家,我们要学会过往不恋,当下不负,未来不迎。 03、真正的幸福,不是拥有多少,而是珍惜眼前所拥有的,不羡慕他人的富足,不抱怨自己的平凡,用心感受生活中的点滴美好,才能不枉此生白活。 04、人这一辈子,莫与岁月道过往,勿与人生论长短,学会释重,放下过去,不必怀念,过...

委屈时,不必告诉别人没有什么是熬不过去的。 委屈时, 可以假装开心, 可以伪装坚强, 不要把自己的忧伤带给别人, 让身边的人为你难过。 委屈时, 可以找点事情做, ... 谁都有委屈的时候。 当委屈积攒已久, 慢慢的就会排出。 当委屈压抑太多, 渐渐的就会遗忘。 委屈了, 就自己一个人忍着, 大家都很忙, 没有谁会...