四十人吃的粥需要多少米

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气温降低,肝病患者早餐宁可喝粥,也别吃这5种食物如温粥、蒸蛋、蒸饺等,既能提供丰富的营养,又不会给肝脏和胃肠带来过大的负担。 高脂肉类也是冬季饮食中需要特别注意的食物。牛肉、猪... 许多人喜欢吃冰淇淋、冷饮等生冷食品,但冬季气温低,肝脏的代谢功能减弱,生冷食物进入体内后会刺激胃肠道,影响消化系统的正常运作。 对于...

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香菇鸡肉粥的做法教程来啦!鸡肉粥大家都吃过吗?这是一种非常滋补的美食,用鸡肉作为主料,加入其它的配菜一起做,不仅风味好,而且口感清淡,老少皆宜,喜欢吃的就赶紧看... 转中小火煮40分钟左右; 4、接着加入鸡肉快速搅散,放入香菇片,继续煮3分钟; 5、关火,放入青菜、盐、胡椒粉,拌匀即可。 小贴士: 鸡肉粥香醇...

调查发现:老年人经常喝白米粥,用不了多久,身体会出现3个改善会跟着粥里的米香慢慢被身体吸收,补得更稳。楼下王爷爷之前总说 “下午坐不住,想躺着”,后来每天上午加一碗白米粥,现在能跟老伙计们下棋到傍晚,他说 “就像身上多了股劲儿,不那么累了”。最后,搭配小菜、鸡蛋时,营养吸收得更顺了。老人需要补充蛋白质、维生素,但直接吃煮鸡蛋...

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(＊?↓˙＊) 15分钟快手肉炒鸡蛋饼,简单调味超鲜香,家人都爱吃!肉炒鸡蛋饼鸡蛋的香软与肉片的滑嫩结合在一起,口感丰富,味道也融洽,无论是配着米饭还是就着粥吃,都让人觉得舒坦又满足。做这道菜第一步是先准备鸡蛋饼。拿几个鸡蛋在碗里打散,搅匀直到蛋清蛋黄完全融合,可以稍微加一点盐进去,让蛋液有个底味。 锅里放油烧热,把蛋液全部倒进...

省事!节后老两口早餐,蒸一锅煮一锅,简单清爽又养生才是喝粥的标配啊,怎一个“香”字了得? 很多咸鸭蛋,蛋黄味道不错,但是蛋白太咸,也不好,身体吃盐太多负担重,尤其是中老年人,更不能摄入盐分过多。 我这个咸鸭蛋,蛋黄富得流油,蛋白却不太咸,我觉得好好吃! 头天做了几个包子,留了2个,正好给老公吃。 自己做的笋干菜肉包哦,好吃! 说...

《你比星光美丽》番外:星星,以后咱们是邻居啦!是路妈特意让保姆煲了香浓的粥,还有几个可口的小菜,精致的点心。 她在来的路上,又让司机去买了一些小檬喜欢吃的水果,早餐摆得特别丰盛。... 看看还有哪些需要改的?”小檬激动地回答:“我很喜欢。”路母满意地点点头:“喜欢就好。” “林嘉,你带小檬转转,我去花园等你们。”路母...

没时间熬粥?2分钟搞定它,口感细腻营养易吸收!早餐是最重要的一餐,所以我家的早餐那是相当丰富的。不管家里几个人,早餐绝不将就,都吃自己喜欢的。幺妹和我都吃我做的面包蛋糕,老公偏偏只喜欢清粥加鸡蛋。于是每天早上都会给他单独煮一小锅只有一把米煮的粥。常做饭的人都知道,粥要好吃,必须得米越多,煮出来的粥才会香浓...

懒人早餐首选!10分钟速成营养粥,美味补能两不误早上总跟时间赛跑?不少人要么啃冷面包,要么空着肚子出门,长期下来既伤胃又没活力。其实不用这么将就,今天教大家几款懒人早餐 ——10 分钟速成营养粥。不用提前泡米,简单几步就能煮好,软糯香甜还能补足能量,让你每天多睡会儿也能吃口热乎的。 一、【 番茄鸡蛋燕麦粥】 番茄含...

∪０∪ 天冷了,给孩子这样准备早餐天气渐冷,家有上学孩子的家长们,尽量让孩子在家享用早餐。花不了多少时间,煮个鸡蛋,再熬点热粥或者煮碗热面条,孩子吃得干净卫生又舒心。 要是孩子吃腻了白煮蛋、水蒸蛋,不妨试试茶叶蛋。多煮一些,每天早上热一个,香气扑鼻,比白煮蛋更有滋味。 昨晚我煮了一锅茶叶蛋,今早又做...

∪△∪ 孩子早餐晚上提前做,早上热一热就能吃,省心省事天冷了,家里有上学的孩子,早餐尽量在家吃。给孩子煮个鸡蛋,煮点热粥或者热面条啥的,也花不了多少时间,孩子吃的干净卫生,也吃的热乎舒心。 孩子如果吃够了白煮蛋、水蒸蛋,可以试试这个茶叶蛋,一次多煮一点,每天早上热一个,香喷喷的,比白煮蛋有滋味。 我昨晚煮了一锅茶叶蛋,早上...