怎么样才算熬夜人民日报

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熬夜和缺觉哪个更伤身?医生:这样睡触发慢性炎症危机长期缺觉,已被证实会引发身体的慢性炎症。那么,偶尔熬夜、长期晚睡晚起,会不会同样让身体悄悄“发炎”?虽然晚睡晚起,但保证睡够8小时,是不是就能减少对身体的伤害? 健康时报资料图 熬夜vs缺觉,哪个更伤身? 北京朝阳医院睡眠医学中心主任郭兮恒告诉人民日报健康客户端记者,短...

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熬夜和缺觉哪个更伤身?医生给出提醒长期缺觉,已被证实会引发身体的慢性炎症。那么,偶尔熬夜、长期晚睡晚起,会不会同样让身体悄悄“发炎”?虽然晚睡晚起,但保证睡够8小时,是不是就能减少对身体的伤害? 健康时报资料图 熬夜vs缺觉,哪个更伤身? 北京朝阳医院睡眠医学中心主任郭兮恒告诉人民日报健康客户端记者,短...

新款减重药开出民营医院全国首方,专家建议遵医嘱勿自行注射(人民日报健康客户端记者 曹宇悦)7月7日,全球首个GCG/GLP-1双靶减重药物——玛仕度肽注射液在北京和睦家医院开出民营医院全国首张处方。人民日报健康客户端记者了解到,前来就诊的患者赵明(化名)是一名38岁男性,常年熬夜、不爱运动,身体质量指数(BMI)达31(计算公式:BMI = 体...

睡得晚和睡得少哪个伤害大?专家:都会引发炎症反应(人民日报健康客户端记者 石梦竹)9月17日,“晚睡晚起引发全身炎症”话题引发网友热议,不少人疑惑,偶尔熬夜、长期晚睡晚起,到底会不会让身体“发炎”? 首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠医学中心主任郭兮恒告诉人民日报健康客户端记者,短期睡眠不佳无关紧要,但长期睡眠失衡会...

天气忽冷忽热,多地门诊“面瘫”患者增多人民日报健康客户端记者从浙江、江苏、广东等多地医院了解到,近一段时间以来,医院收治的“面瘫”患者数量都出现了明显上升。多位针灸科医生向人民日报健康客户端记者分析,这多与近期当地气温的忽高忽低有关;此外,就诊人群中,不少均有频繁熬夜的习惯,或长时间感到焦虑和疲劳...

“暴躁老祖宗”的“网感”能撑多久?□姚早晖 (哈尔滨商业大学)近日,一段段古人“活”过来的视频在社交平台掀起热潮。杜甫质问网友是否理解安史之乱的痛苦,扁鹊追着年轻人强调吃早餐的重要性,李时珍熬夜监督作息,这些跨越时空的“灵魂拷问”让观众直呼“知识以暴力方式入脑”。(3月24日 《人民日报》)AI技术为...