为什么有的人吃很多糖都不会得糖尿病

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糖尿病患者该怎样科学“吃”和“动”?对糖尿病患者而言,控糖不能仅靠口服降糖药和胰岛素,还需注重科学饮食和运动。很多患者认为糖尿病饮食就是少吃甚至不吃,运动也是越多越好。 其实这些错误的观念和做法对控糖不仅无益,还会增加营养不良、贫血、低血糖甚至发生酮症酸中毒的风险。那么糖尿病患者该怎样“吃”...

糖尿病可怕在哪?会影响哪些地方?中年人早点了解“米饭少吃了,甜食也戒了,为什么血糖还是不稳?”这是很多中年人常有的疑问。糖尿病并不只是“糖吃多了”这么简单,它更像身体处理糖分的能力变慢了。吃进去的食物变成能量,本该被身体好好利用,可一旦调节失衡,糖分就容易长期停留在血液里,慢慢给身体添负担。糖尿病会牵动哪...

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医生:糖尿病最危险信号,不是口渴多尿,而是频繁出现这5种异常很多人觉得糖尿病离自己很远,甚至觉得这是老人病,于是开开心心的炫炸鸡、喝奶茶、吃外卖。结果年纪轻轻被诊断出糖尿病,还怨天尤人,觉得不应该啊?!殊不知,糖尿病早已悄悄在年轻一代中肆虐。国际血糖管理黄金警戒年龄是35岁,认为过了这条线就会更能控糖,那为什么糖尿病会盯上...

ˇ▂ˇ 主食越少越好?无糖食品随便吃?国家卫健委提醒糖尿病患者关注这些...中国青年报客户端北京11月6日电(中青报·中青网记者 余冰玥)11月14日是联合国糖尿病日。在糖尿病的饮食控制中,许多糖尿病的患者认为主食越少越好,还有人认为“无糖食品可以随意吃”。在国家卫生健康委今天召开的时令节气与健康(立冬)有关情况新闻发布会上,北京协和医院主...

ˋ▂ˊ 苹果立大功!糖尿病患者吃苹果,或有5大好处许多糖尿病患者对苹果的态度并不一致,有的人觉得水果含糖高,吃了会血糖飙升,另一些人又完全忽略了苹果对健康的积极作用。殊不知,科学研... 餐后血糖的平均波动比未吃苹果的对照组降低了约15%-20%。 在笔者看来,这意味着苹果不仅不会引起血糖飙升,反而在控制餐后血糖波动上起...

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糖尿病的“帮凶”不是糖,这些才是!张阿姨最近体检,血糖又升高了。她一脸无奈地说:“我都戒糖好多年了,连蛋糕都不碰,怎么血糖还升呢?”医生一问,才发现她每天都吃一样东西... 这也解释了为何有些人明明不爱甜,却仍被查出患有糖尿病。 其实,我们的身体并非怕糖,而是怕“快”。所谓“快”,指的是那些让血糖上升过快...

糖尿病患者能不能吃土豆?答案在这里“医生,我一直觉得土豆升糖快,对糖尿病不好,为啥营养科医生还建议我适量吃呢?”天津一位61岁男性这样问道。 他患糖尿病8年了,平时饮食很小心,几乎不吃土豆。可在营养指导门诊被告知,土豆并非完全的“高风险食物”,合适情况下甚至有益。这让他很意外,也引发很多人重新思考土...