山药视频_山药视频

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吃一斤顶10斤山药!养胃护肝强免疫,4种家常食谱别错过,做法超简单山药这东西真是宝藏食材,别看它长得朴实,营养可一点不含糊。富含淀粉酶和蛋白质,口感又细腻,不管是炒着吃、煮着吃还是蒸着吃,都各有各的风味。平时不知道吃啥的时候,随手拿根山药就能做出一桌好菜,既养脾胃又能增强免疫力,秋冬季节吃它准没错。 要说最简单的做法,那必须是山...

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小姨子做的这道山药海参汤真不错,滋补养生,从里到外都暖暖的冬天的气息越来越浓,气温也日渐寒冷。在这个季节里,一道热腾腾、滋补养生的汤品总能给人带来温暖和舒适的感觉。今天,我要和大家分享的就是这样一道美味佳肴——山药海参汤。这道汤品不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值,能够让你从里到外都暖暖的。如果你想尝试一道既美...

╯▂╰ 山药排骨汤:传统与现代交融的美味山药排骨汤,这道家常且传统的汤品,历史源远流长,可追溯至中国南北朝时期。《齐民要术》记载了山药的种植与食用方法,排骨作为食材,早在《黄帝内经》中就有记载,被认为有补中益气、强身健体的功效。两者结合,味道鲜美,具有滋补养生的双重功效。 在历史长河中,山药排骨汤逐渐成...

儿童调养脾胃!6款山药米糊营养又好喝不少家长总愁孩子脾胃弱——不爱吃饭、吃点就腹胀,有的还容易拉肚子,想给孩子补补又怕太复杂。 其实不用找啥难弄的食材,家里常吃的山药就能帮上忙,和米一起打成米糊,孩子喝着顺口还养胃。 下面这6款山药米糊,做法特别简单,用破壁机或豆浆机就能做,营养也够,专门给孩子调脾胃...

?﹏? 山药大量上市!网传“不能同食”是谣言,这样吃营养又舒服最近逛菜市场,总能看到摊位上堆得像小山似的山药,浅褐色的外皮裹着新鲜的泥土,看着就透着股实在劲儿。不少宝子都会买上几根带回家,蒸着吃、炒着吃,或是炖进汤里,毕竟山药的口感软糯香甜,不管怎么做都很适口。不过最近也常听到有人问,说网上说山药不能和黄瓜、南瓜,甚至海鲜...

腊八豆蒸山药、火爆猪肝、葵花杏鲍菇的制作方法腊八豆蒸山药 味型:清酸味辣。 主料:新鲜长条山药750克,蒸好的腊肉100克,腊八豆50克,野山椒750克(带野山椒水)。 调料:鸡精2克,白醋15克,盐2克,味精2克,白糖1克,色拉油50克,红椒米少许。 制作: 1、先把山药洗净放蒸柜蒸15分钟蒸熟去皮切成4厘米长的段,准备12节,用野山椒及野山椒...

中午炖排骨山药汤,加四味食材,汤浓味美超好喝!【排骨山药汤】 【原料】:猪软骨、山药、莲子、芡实、茯苓、熟薏仁米、清水、盐; 【食谱制作过程】: 步骤1:准备好猪软骨,清洗干净,如果上面有肥肉或油脂,尽量去掉,这样煮出来的汤不会油腻;猪软骨就是猪排骨边上的一侧,骨头发白,也叫脆骨,煮出来特别好吃,每次我都会单买一些这种...

山药食用禁忌需知晓在日常饮食里,山药可是备受青睐的食材,它不仅营养丰富,还具备多种保健功效。 食用山药时,有些禁忌得了解,特别是与某些食物搭配,可能会对健康产生不利影响。 山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,这些成分与一些食物共同食用时可能会发生反应。 比如,山药与甘遂一起吃会产生不良...

一人食 | 肉末香菇烧板栗配山药面,好吃到停不下来!是山药面条,里面山药含量有30%呢,这比例算是见过最高的了! 山药有健脾养胃的功效,尤其是肠胃弱的人,常吃点山药制品,不会腹胀,肠胃会很舒服。 而且,这面条特别好吃,不会轻易坨成一团,根根清爽,好吃又劲道,凉了也不会粘在一起,是吃过最好吃的面条了! 最后,给自己切了一个迦密橙,甜...

娃脾胃弱总积食?这碗山药小丸子汤软糯到一口一个秋冬娃总喊“肚子胀”“不想吃饭”?别愁!今天这道山药番茄小丸子汤,我家娃连喝3碗还舔勺——山药软乎乎健脾养胃,小丸子圆滚滚一口一个,番茄汤酸甜开胃,10分钟就能端上桌,新手妈妈也能零失败! 为啥这碗汤是“娃的脾胃救星”? 山药这东西,真是秋冬辅食界的“宝藏”——蒸软捣...