怎么会有抑郁症这种病_怎么会有抑郁症这种病

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抑郁症患者睡前有这种表现,看似正常实则发病但要是你老听到“你不行”“没人喜欢你”“你让人失望”这种话,甚至每天都能听到,还持续了两周以上——那可就得警惕了。 这些声音不是你“自找的”,是病闹的。就像发烧是身体有感染的信号一样,幻听可能就是抑郁症变严重的征兆。 你不用认同这些声音,但你得留意到它。 要是...

到底心情多差会导致抑郁症?有些人说几句话 你就知道了 适不适合做朋友 抑郁症不是简单的“心情差”,而是一场心灵的严冬,一种需要被理解和治疗的医学疾病。当人们问“心情要多差才会得抑郁症”时,实际上是在误解这种疾病的本质。今天,让我们一起来揭开抑郁症的神秘面纱。 心情差vs抑郁症:本质区别何在...

生酮饮食能辅助治疗抑郁症吗?一项新临床试验表明,这种高脂肪、低碳水化合物的饮食方式或对难治性抑郁症患者有益。 生酮饮食或可缓解难治性抑郁症,但效果有限且难以坚持。 一项发表于《美国医学会杂志·精神病学》的严谨临床试验表明,生酮饮食(高健康脂肪、极低碳水化合物) 可能为常规抗抑郁药疗效不佳...

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认知疗法:治疗抑郁症的有效途径我该怎么熬过去'。" "我知道理论上有很多值得高兴的事,但就是感受不到任何快乐。" 这些是抑郁症患者常见的描述。全球范围内,超过2.8亿人... 抑郁症有效,它就是认知疗法。今天,让我们深入了解这种改变无数人生活的疗法。 什么是认知疗法? 认知疗法是由美国精神病学家阿伦·贝克...

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惊!抑郁症早有预兆,童年这些迹象要留意你有没有过这样的体验:某一天,突然觉得情绪低落,做什么都提不起劲,甚至怀疑自己是不是“得了抑郁症”?很多人以为,抑郁症是突然发生的—... 却不知道自己怎么了。 你看,抑郁从来不是“突然”发生的。它只是潜意识里那个受伤的小孩,在成年后的某一天,终于忍不住哭出了声。 每一个...

你会得抑郁症,其实老天在用4个字提醒你又能怎么办呢,抑郁就这样找上门了,他们已经没有“能量”了。 如果我们能换个角度来看待抑郁,一切会不会不一样呢?比如,抑郁实际上是老天... (想要自我调整抑郁及观息法具体练习大家也可以去看看《情绪自救》和《抑郁症打卡自救》) 为什么观息法有重新连接的作用呢? 因为它可以...

＋ω＋ 多半会有这5句!抑郁症的口头禅你中了几个"轻度抑郁状态"几个字被反复摩挲得边角发毛。上周小组聚餐,实习生讲笑话大家都笑,她跟着咧开嘴,眼泪却突然砸在火锅里,溅起细小的油星。"辣椒太呛了,"她慌忙抽纸,没人看见她攥紧的拳头指甲嵌进肉里。 直到那天在茶水间,新来的保洁阿姨看她蹲在地上捡碎玻璃,突然说:"姑娘,我儿子...

影视寒冬下,46岁男演员透露和老婆双双患抑郁症,药太贵病不起居然也会得抑郁症这种心病。 不过要是翻一翻他以前的采访,就能发现,他得这个病,一大半原因可能都跟他老婆有关。 虽说张继聪和谢安琪俩人在一块儿,被大家叫做“港圈金童玉女”,听着挺风光,可这份风光差点没把他给“坑”惨了。 本来刚在一起的时候,张继聪就没什么名气,他老婆谢...

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兽医提醒:猫出现这些症状,大概率是抑郁症!要注意不懂猫的可能以为这是个笑话,哪有猫还抑郁症的?其实但凡养猫时间长的铲屎官就知道,猫咪和人一样,有时也会遭遇心理问题,其中最常见的就是抑郁症。 猫咪的抑郁症不同于人类的表现,但通过观察猫咪的行为和生活习惯的变化,我们可以及时发现并采取措施。下面,我们就来探讨猫咪抑...

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抑郁症患者变好第一步:破苦相这种外在的“停滞”,又会反过来强化内心的“无力感”。就像你穿一身邋遢的衣服,照镜子时会更不想见人;你住在一个乱七八糟的房间里,会更不想起床。 所以,抑郁症患者变好的第一步,不是立刻变得“快乐”,而是破苦相——从改变外在状态开始,一点点把“苦”的痕迹擦掉。 那怎么破...