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健康焦虑别慌!4个技巧带你走出心理阴霾近年来,健康焦虑仿佛成了一种“时代病”,尤其是在各种社交媒体上,常常能看到不少人倾诉自己因为一点点身体的小不适就担心得不行,整天忧... 下面这4个技巧就能带你走出心理阴霾。 运动并非只是强身健体 很多人觉得运动就是为了让身体更强壮,可在缓解健康焦虑这事上,它的作用可...

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壹心理发布“倾听师胜任力模型1.0”,赋能心理倾诉服务标准化发展心理倾听师缺乏统一的能力评估体系,在一定程度上制约了心理倾诉服务的发展。因此,制定一个科学、系统的“倾听师胜任力模型”显得尤为重要。在此背景下,壹心理凭借多年行业经验与深入研究,结合国际心理服务行业的倾听师胜任力基准以及各大心理平台的入驻规范,精心研发了一...

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倾诉欲强,是什么心理疾病?倾诉欲强是否能被定义为一种心理疾病,这是一个值得深入探讨的复杂问题。 从心理学的角度来看,倾诉欲强可能并非直接等同于某种特定的心理疾病。然而,在某些情况下,过度强烈且无法自控的倾诉欲可能是某些心理问题的外在表现。 例如,焦虑症患者常常因为内心的不安和紧张,而产...

有青少年把AI当“心理树洞” 北大六院专家:AI不能取代真人互动4月4日是清明节气。4月3日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。有的青少年把交互式AI当成“心理树洞”来倾诉自己的烦恼。对此,北京大学第六医院主任医师黄薛冰表示,总的来讲,AI的社交互动不能取代真人的互动,可以在某些情况下做一个小小的补充。A...

夫妻吵架后男人沉默的3种心理真相,别后知后觉夫妻吵架本是寻常事,但在一些女性眼中,男人的沉默却成了"冷暴力"的代名词,甚至引发离婚危机。 然而,沉默并非全然代表不爱,而是隐藏着复杂的心理博弈。 有女性读者倾诉丈夫吵架后的冷漠,却不知丈夫的沉默实则是种无声的抗议。 这种沟通困境,恰如婚姻中的一道难题,需要双方共同...

毁掉感情最快的方式,不是吵架,而是这件事!引言: 心理学家武志红曾指出:“倾诉欲过强,本质上是对他人情感空间的入侵。” 生活中,有人遇到烦心事便抓住朋友滔滔不绝,有人把伴侣当作唯一的情绪垃圾桶,有人甚至将每次见面都变成自己的“诉苦大会”。 他们渴望被理解、被安慰,却忽略了倾听者的承受力。 实际上,关系的核心...

˙ω˙ 这里的学校有近千个“悄悄话”信箱本文转自:人民网-云南频道“在学习中碰到不懂的问题时,我不敢问老师,也不敢问同学,我要怎么办?” “我和最好的朋友吵架了,她不理我了,但是我想继续和她做朋友。” “我的爸爸妈妈都出去打工了,我想让他们回来陪我…” 为及时了解同学们存在的普遍心理困惑,畅通倾诉心声的渠道...

国家卫生健康委:AI社交虽轻松 但青少年成长仍需和人“热接触”国家卫生健康委今天举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。 随着人工智能技术的发展,有的青少年会选择把一些交互性AI软件当成“心理树洞”倾诉自己的烦恼,北京大学第六医院主任医师黄薛冰介绍,对于青少年来说,一方面,他们的交友需求是非常强烈的。另外一方...

国家卫生健康委:AI社交虽轻松 但孩子成长仍需和人“热接触”国家卫生健康委今天举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。 随着人工智能技术的发展,有的青少年会选择把一些交互性AI软件当成“心理树洞”倾诉自己的烦恼,北京大学第六医院主任医师黄薛冰介绍,对于孩子来说,一方面,他们的交友需求是非常强烈的。另外一方面...

第60章 双向抑郁症戳中内心,就得需要让其倾诉!在心理咨询中,共情是一个相当重要的环节,它能让人敞开心扉说出更多内心的真实想法。所以现在,杜克施所要做的便是寻找和绿巨人的共情。 论随机编故事的能力,虞雅婕确实得服杜克施,即使听见杜克施现在在故意贬低女性,虞雅婕也只能装作无视,因为她明...