如何学习中医的基本步骤

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

艾灸三大穴位,轻松驱除寒、痰、瘀,守护健康!这一中医妙招值得每个人学习掌握。 “隔姜灸”是一种简便易行的疗法,其操作步骤如下: ① 首先准备一块厚度约为一元硬币(约0.2~0.3厘米)、... 化痰特效穴 - 丰隆穴 如何准确找到丰隆穴呢?请参考以下指南: 【定位方法】站在镜子前,观察自己小腿外侧靠近脚踝处有一个明显的凹陷点,从...

(=｀′=)

秋燥吃蒸菜!3道低脂高蛋白家常蒸菜,健康不油腻今天分享3道我从老中医那儿学来的蒸菜方子,低脂高蛋白,连吃一周都不腻。 二、3道零失败蒸菜教程 1. 蒜蓉粉丝蒸扇贝 食材:扇贝6个、粉丝1把、蒜末2勺 关键步骤:粉丝冷水泡软垫底,扇贝肉刷干净摆上去热油爆香蒜末,加1勺生抽、半勺蚝油调汁水开后上锅蒸5分钟,撒葱花淋热油 小贴...

黑米红豆这样煮香浓软糯赛燕窝!吃一周气色都会好最近天气转凉,早晨总感觉浑身没劲。在中医朋友那学了个黑米红豆的吃法,连吃一周后发现手脚暖和了,连睡眠都踏实不少。今天把这个养生早... 关键配料:红枣5颗/桂圆肉1把 调料:红糖1块/枸杞10粒 详细步骤: 食材处理诀窍黑米不用淘洗太多次,保留表面营养。红豆泡好后和黑米1:2混合,...