吃什么东西降蛋白_吃什么东西降蛋白

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少吃一口它,尿蛋白大降,预防尿毒症超管用!咱们很多人平时吃饭,总觉得味道淡了点不习惯,尤其是那些咸鲜的菜肴,吃起来特别过瘾。 可有一次,一位老伙计去医院例行检查,本来血压控制... 尿蛋白降了不少。这是为啥? 尿蛋白高是怎么回事 尿蛋白这个东西,说白了,就是血液里的蛋白质跑到尿里去了。 本来肾脏像个精细的过滤器,把...

体重降98斤后悟了:晚餐吃植物蛋白,瘦得更快!选对晚餐蛋白类型,比盲目节食更重要。 植物蛋白之所以能加速减重,核心在于它的“低负担”特性。像豆腐、鹰嘴豆、藜麦这类食材,蛋白质含量不输鸡胸肉、牛肉,但脂肪含量仅为动物蛋白的1/3,且多为不饱和脂肪酸,消化时不会给肠胃造成额外负担。过去我吃一块牛排配半碗米饭,睡前...

十大肾病饮食救命法!照着吃尿蛋白肌酐双降,肾功能变好每周至少吃25种食材才行。减少食物种类并不会对肾脏有好处,还可能造成营养不足,加重病情。 蔬菜水果补维生素、杂粮富含纤维素shen、鱼蛋奶补优质蛋白… 营养均衡更有助于改善免疫损伤,提升免疫功能才是抗病根基。 真相2:主食要吃够,别让肾“挨饿” 有些患者靠饿肚子降肌酐...

坚持这样吃,3个月尿蛋白、肌酐“双降”,其他指标也改善!每一项指标很刺眼:尿蛋白3+、潜血2+、血肌酐614μmol/L(正常值

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建议中老年常吃4道低脂高蛋白菜,稳血糖降血脂营养不流失高蛋白、营养不流失,是稳血糖降血脂的理想选择。 一、凉拌金针菇鸡胸肉(高蛋白+零脂肪): 材料:鸡胸肉 200 克;金针菇 150 克;蒜末 适量;小葱... 毛豆炒鸡蛋(卵磷脂+植物蛋白) 材料:毛豆 200 克(可使用冻毛豆);鸡蛋 2 个;大葱 1 根;生姜 2 片;食用油 适量;酱油 1 茶匙;盐 适量;白胡椒粉 适量;...

老人血糖高吃什么好?营养师:“三吃三不吃”稳降血糖我建议记住"三吃三不吃"原则:要多吃高纤维蔬菜、优质蛋白和低糖水果; 严格避开精制主食、含糖饮料和高糖点心。只要掌握这个简单的饮食... 要吃优质蛋白质 推荐鱼类、鸡肉、鸡蛋、豆制品。每周吃3-4次深海鱼,禽肉去皮食用,每天保证一个鸡蛋和250毫升低脂奶。蛋白质升糖慢,饱腹...

隔壁老李靠吃豆腐降血压血糖,豆腐究竟有啥神奇魔力?豆腐富含优质蛋白,是身体的“建筑材料”。哈佛大学孙祺教授团队研究表明,吃豆腐能降低心脏病风险,每周吃5次以上豆腐,风险降低18%。 对... 吃豆腐会因植物雌激素导致“娘化”,更是无稽之谈。 并非所有豆腐都能吃。发酸的豆腐已变质,加热也不能食用;摸起来黏腻的豆腐大概率细菌...

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入秋后吃6种低GI主食,降炎症还能让体重咔咔掉!体内炎症标志物如 C反应蛋白(CRP)、白细胞介素-6(IL-6)的水平明显更低。 入秋后,多吃这几种低GI主食,可以降低炎症水平,让体重咔咔下降: 1、莲藕 莲藕的GI值(升糖指数)只有38,远低于白米(84)或吐司(91),中医认为莲藕“生津润燥”,非常适合秋季干燥气候食用。莲藕的淀粉属于抗性...

吃素都降不了低密度脂蛋白?3个实用方法必看!你是不是觉得吃素就一定能把低密度脂蛋白降下来?但现实却是,你天天吃着青菜豆腐,可一去体检,低密度脂蛋白还是居高不下,这可太让人崩溃了! 为啥吃素都降不了低密度脂蛋白呢?首先,你以为吃素就是健康饮食了,其实很多素食加工品里含有大量的反式脂肪酸。比如说那些人造奶油做...

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记住这5点,轻松把低密度脂蛋白从5.1降至2.0!成功地将其低密度脂蛋白胆固醇水平从5.1 mmol/L降至2.0 mmol/L。 1 低密度脂蛋白胆固醇 对血管有什么危害 低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)在体内扮演着运输胆固醇的角色。然而,当LDL-C水平过高时,它对血管可以造成以下危害: 动脉粥样硬化 过多的LDL-C可以穿过血管内皮细胞并进入...