银耳汤怎么做才能补胶原蛋白

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＋＾＋ 女人想皮肤好,多吃这几样补充胶原蛋白,换着吃皮肤发光哪个女人不希望自己皮肤水嫩透亮? 可涂再多护肤品,不如从吃上下功夫 —— 胶原蛋白才是皮肤的 “天然支架”,缺了它,皮肤就容易松垮、长纹。 别总想着买昂贵的补品,餐桌上这几样家常菜,就是补充胶原蛋白的 “平价高手”:猪皮做的皮冻 Q 弹养颜,红枣银耳汤润得发光,猪脚姜暖身又...

⊙﹏⊙ 一周2碗“胶原蛋白汤”,喝出嘭弹肌素颜发光,做法超简单食疗作用 桃胶富含植物胶原蛋白,能增加皮肤弹性,改善皮肤干燥粗糙;皂角米滋阴润燥,让皮肤水润有光泽;银耳中的多糖体可以锁住皮肤水分,延缓肌肤衰老;红枣补气养血,从内调理气色。这款汤口感清甜黏稠,坚持喝能让皮肤变得嘭弹细腻,素颜也能透出好气色。 第二道:木瓜牛奶炖雪蛤汤...

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女人抗衰必吃5种“胶原蛋白”食物,皮肤紧致身材棒#秋日生活打卡季#​ 1.黑豆猪蹄汤 2.板栗银耳汤 3.花胶鸡汤 4.盐焗乳鸽 5.葱香芋仔