怎样变得自律且优秀_怎样变得自律且优秀

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对自己狠就是优秀?车崇健极致自律从不是强大,是报复式内耗好像痛苦就等同于优秀似的,车崇健不过是将这种风气推向极致的一个事例罢了,我们所有人都得了痛苦崇拜症,把创伤反应当作美德,把自我剥削... 成年之后怎么会轻易除去那层铠甲,那些超常规的自律,就是他的安全毯,我们让他学会爱自己,相当于让他放弃唯一熟悉的生存策略,这样的要求本...

小学阶段如何培养自律,妈妈做好这4点,孩子未来更优秀实则是培养孩子自律的基石。 以上这些“允许”,并非绝对的放任不管,而是要在一定的框架内,给予孩子充分的自由和空间。 教育这条路,没有捷径可走,也没有统一的标准答案。每个孩子都是独一无二的,我们需要做的,是尊重他们的个性,顺应他们的天性,帮助他们找到属于自己的成长节奏...

＞＾＜ 培养自律娃不用逼!10个“套路”让孩子主动变优秀“怎么才能让孩子自觉写作业?”“孩子总是拖延,一点都不自律”,这是很多家长的育儿难题。其实培养孩子的自律,靠强迫和责骂根本没用,聪... 会让孩子想继续保持这份“优秀”,下次写作业会更主动。 2. 肯定具体行为,强化自律意识 孩子收拾完房间后,不要只说“你真棒”,而是针对行...

＋▂＋ 下班后如何悄悄自律逆袭?这8个微习惯必看!你是不是每天下班后就瘫在沙发上刷手机,羡慕别人悄悄逆袭,自己却毫无改变?其实,下班后保持自律,你也能实现逆袭!今天就给你分享8个超实用的微习惯,让你在不知不觉中变得更优秀。 1. 制定每日小目标 每天下班回家后,花几分钟制定第二天的小目标。比如读20页书、学30分钟英语。...

每天重复6个自律行为,提升20%代谢水平,加速脂肪燃烧如何提升代谢水平? 每天重复这6个自律行为,让你代谢水平提升20%,可以加速脂肪燃烧,体重自然会降下来! 行为1、早起吃一份优质早餐 早起... 身材也会逐渐变得紧实起来。 行为6、11点前睡觉,睡足8个小时 睡眠不足老得快,身体运转效率会下降,激素分泌会紊乱(瘦素水平下降,皮质醇水...

同样是小学生,为啥他家孩子自律又优秀?可也不能就此否定这种做法能让部分孩子变得自律呀,不是吗? 更关键的是,父母总觉得孩子离了自己不行,啥都得管着,可有时候适当放手,说不定孩子能给你个惊喜呢。总不能一直把孩子护在翅膀底下,还指望他能一下子变得自律又优秀吧?这怎么可能呢! 天生爱学习的孩子并非就一定自律...

不能活得连自己都瞧不起,你必须自律!自律的人生是一种怎么样的体验? 答案是:被命运反复羞辱,却毫无还手之力。 每一个优秀的人都有一段沉默的时光,那段时光,是付出很多努力却得不到结果的日子,我们把它叫做扎根。 曾经的我,每天焦虑、迷茫、浑浑噩噩,没有目标,时间久了我发现,我慢慢地失去了对生活的掌控感,变得更...

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孙俪晒夜宵:饿到发慌,只吃3颗坚果;此前教邓超3周腰围缩4厘米女演员也太自律了吧! 网友评论: 此前报道:12月10日,孙俪在社交平台发文:“拍戏前邓先生问我,怎么可以让上镜状态再优秀一点～我把营养师说... 身体好像真的会变得干净 在图片里,每一餐都有米饭、蔬菜、优质蛋白,而且看起来很多菜品也是非常家常。所以,谁说减肥就一定就是饿肚子,就...

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影响孩子一生的不是大道理,而是这些小习惯常有家长问:“给孩子讲了那么多大道理,说要努力、要自律,可他怎么就是听不进去?”其实,比起“你要成为优秀的人”这类遥远的叮嘱,那些融入日常的小习惯,才是悄悄塑造孩子未来的关键。就像播下一颗小种子,每天浇一点水、松一松土,慢慢就会长成参天大树——孩子的成长,从来不是...

女人越活越好的3个“自律习惯”,真不简单!《直至海枯石烂》里写:“做人凡事要静;静静地来,静静地去,静静努力,静静收获,切忌喧哗。” 一个女人,越会生活,习惯越好,越能沉淀出丰盈的内涵,活出自我。 而自律,无疑是女人变得优秀的重要途径,往后余生,能够保持自律,生活绝对会更好。 有句话这样说:“你有多自律,就有多自由。”...