花生6种人不能吃的原因_花生6种人不能吃的原因

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花生再受关注!医生:适量吃有3种好处,很多人不知“医生,我听闻花生为高脂肪食物,那我能不能吃呢?”这是一个体检后血脂偏高的工人提出的问题,他拿着一包炒花生,不确定该不该吃。 这种疑惑非常常见,不少人听到“脂肪”就警觉,把花生归为“升脂”食物,甚至有人完全戒掉,生怕一口就把胆固醇吃上去。 但真相可能正好相反,花生的...

高血脂不能吃花生?医生:不想脑梗,7种食物少碰但真相并不在于“完全不能吃”,而是要看吃的方法和份量。 花生的确含有一定的脂肪,但其中大部分是对心血管有益的不饱和脂肪酸。 如果控制在每天二十克左右,并且避免油炸、加盐的方式,它对血脂并不会造成明显危害,甚至有一定的保护作用,问题在于,很多人吃花生时并没有节制。...

肝不好不能吃花生?医生建议:想肝好,远离“2白1黄”能吃花生吗? 脂肪代谢问题 肝脏是脂肪代谢的主要器官。如果肝功能不好,可能会影响脂肪的正常代谢。花生中含有较高的脂肪,尤其是饱和脂肪,可能会加重肝脏的负担。因此,肝功能受损较重的人应谨慎食用花生。 蛋白质摄入 肝脏疾病可能导致蛋白质合成障碍。花生中含有较高的蛋白...

o(?""?o 花生不能随便吃!提醒这3种人尽量少吃,吃花生有禁忌!花生属于“中等嘌呤食物”,每100克花生嘌呤的含量约为70毫克左右,虽然比动物内脏、海鲜低,但对痛风的朋友来说,依然是需要谨慎对待的食物。 除了这3类人,普通人吃花生也有讲究,比如别吃发潮、长霉的花生,这种花生里可能含有黄曲霉素,是强致癌物,就算洗干净,煮熟了也不能吃;另...

∪ω∪ 高血脂一粒花生都不能吃?医生:想稳血脂,这几物少碰!人认为,蛋白质对身体健康有益,尤其是在控制体重和增加肌肉方面,因此高蛋白饮食似乎成了他们的“健康秘密武器”。 然而,对于高血脂患者来说,蛋白质的摄入要特别小心。 我曾经有一位患者是位健身教练,平时锻炼强度非常大,为了增加肌肉量,他每天都会摄入大量的蛋白质,包括吃大量...

冠心病要少吃花生?医生:心脏不好,7种坚果少碰冠心病患者吃坚果,不是不能吃,而是要“科学吃”。 最推荐的方式是:少量、原味、不过度频繁。每天控制在一小把(约25-30克)以内,选择未经油炸、无添加、低盐的种类。 花生真的会“堵血管”?还得从病理原理说起 那我们回到花生本身,为什么有人说它会“越吃越堵”呢?这背后其实...

高血脂不能吃花生?不想脑梗,这4物最好少碰花生适量食用不仅能补充身体所需的营养,还能带来不少健康益处,可为什么医生会劝告高血脂患者避免某些常见的食物呢? 关键就在于,某些看... 关于高血脂一粒花生都不能吃您有什么看法?欢迎评论区一起讨论! 参考资料: [1]潘庆丽,高血脂症发病年轻化的因素分析与防治手段,中外医疗,2...

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糖尿病患者不能吃花生?想血糖平稳,这4物再爱也少吃能让人即便是在焦虑中也能掩饰不住笑容。 孙慧英把自己的疑惑一股脑儿都倒了出来:“杜医生,我今天听人说糖尿病患者不能吃花生,这是真的吗?我还挺喜欢吃的呢。” 杜医生听后哈哈大笑,边整理眼镜边解释:“孙慧英,这花生事儿别太担心。花生其实是个很好的食物,它富含健康的脂肪...

人过70要远离花生?医生提醒:这4种食物少吃别住院随着年龄的增长,人体的各项机能逐渐下降,尤其是70岁以上的老年人,饮食上更需谨慎。而最近网上有关“70岁以后是否要少吃花生”的话题,引发了不少人的讨论。那么,人过70岁是否要远离花生呢?今天就聊聊这个话题。 年过70岁不能吃花生吗 70岁以上的老人并非完全不能吃花生,适...

糖尿病不能碰花生?医生:这3类食物才该少吃,多数人反着做了老李去参加同学聚会,端着小碟子里那点花生,隔壁桌阿姨看到直摇头,说“糖尿病人一颗都不能碰!”老李心里慌了:平时也吃点坚果会不会把血糖推上天?回家查了半天资料,医生一句话让他安心了:关键在选对东西、管好量。下面把来龙去脉讲清楚,帮你把迷信和真相分开来看。第一部分:花...