番茄茄子青椒_番茄茄子青椒的做法

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比肉还香的10道素菜,做法简单营养好,荤素搭配更合理蒜末虎皮豆角红椒烧茄子 干椒葱段蒜末炒土豆丝 蒜末干椒素炒包菜 葱花蒜末酱烧茄子块 青椒胡萝卜木耳炒山药片 葱花番茄炖金针菇 蒜末莴笋片火腿肠炒鸡蛋 黑胡椒黄瓜片木耳炒鸡蛋 蒜末辣汁烧娃娃菜 青椒丝辣汁蒜末爆炒土豆丝 坚持每一天打卡美食

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ˋ＾ˊ 宝宝专属地三鲜、番茄肉酱蝴蝶面,妈妈轻松搞定辅食难题宝宝专属地三鲜 准备这些食材:土豆、茄子、青椒、宝宝酱油、玉米淀粉、小葱叶 土豆和茄子切成丁蒸熟,青椒切小块。调个简单的酱汁:一勺酱... 茄子含有维C,土豆提供饱腹感,青椒口感清脆,三种食材搭配恰到好处。 番茄肉酱蝴蝶面 食材有:猪肉、西红柿、土豆、洋葱 猪肉切碎,西红柿去...

立冬到!安排这4道下饭好菜,开胃补能让冬天超暖和立冬的到来,意味着寒冷的季节正式开启,气温的骤降让我们更需要热量和温暖。这个时候,吃上一些美味的下饭菜不仅能开胃,还能为身体补充能量。今天推荐四道适合冬季的美味菜肴:毛豆炒牛肉、剁椒鱼片、番茄烧土豆和青椒茄子。这些菜品色香味俱全,不仅能让你在寒冷的冬天感受到...

秋冬常吃碱性蔬菜,补气血、改善失眠,让面色更健康番茄肉沫豆腐、白萝卜芋头滑肉和青椒烧茄子。这些菜肴不仅美味可口,更能为我们的身体提供所需的养分。 一、香菇土豆鸡 材料:鸡肉 500克(切块);香菇 200克(切片);土豆 2个(切块);姜 3片;大葱 1根(切段);料酒 1汤匙;生抽 2汤匙;盐 适量;胡椒粉 适量;食用油 适量;清水 适量 步骤: 1. 准备食...

巨好吃的西红柿烧茄子,轻松拿捏家人的胃西红柿烧茄子就是这样一道经典的家常菜,它没有山珍海味的昂贵,却有着独特的家常风味,能轻松勾起你的食欲。 这道菜的魅力,首先在于食材的完美搭配。茄子软糯吸味,是这道菜的“灵魂载体”;西红柿酸甜多汁,为整道菜注入清爽灵魂;青椒增添清新辣味与翠绿色彩,让菜品更加丰富诱人...

“锌”是智慧钥匙!孩子冬天多吃8种高锌食物大脑更灵光西红柿烧茄子 准备食材:茄子、西红柿、青椒、葱蒜、姜。 做法步骤: 1、准备两根长茄子,清洗干净后切成滚刀块,放入清水中加少许盐浸泡10分钟,捞出沥干备用。准备两个西红柿,去蒂后切成小块,青椒去籽切成小块,葱姜蒜切末备用。 2、起锅烧油,油多一些,油温五成热时放入茄子块,小...

儿子超馋这早餐,我家每周吃5次,煮一锅汤汁都不剩西红柿茄子面需要准备的食材:面条、西红柿、茄子,青椒 具体做法: 第一步:准备一个茄子、三个西红柿,不知道是不是小孩子都喜欢吃西红柿,我家孩子超爱吃,不管是炒西红柿还是用来做面条,百吃不厌。把西红柿用开水烫一下,去掉西红柿皮切成小丁,茄子也去皮切成小丁,青椒切丁,大蒜切...

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家有考生做菜有讲究,这6道“补脑菜”我做得超成功大家好,马上就要高考了,作为家长,真的是太太太累了,如今我已经感觉身心俱疲,只盼望高考快点结束,孩子能取得好成绩,今天给他安排几道“补脑”菜,营养健康,如果你家也有考生,一起分享一下你给孩子做家常菜吧。 腊排骨鸡汤 清蒸鲈鱼 丝瓜鸡蛋炒虾仁 西红柿烧茄子 青椒炒豆皮 姬松...

公认4大“抗衰老”食物,富含雌激素,建议女性常吃西红柿炒茄子 ●食材:茄子 200 克、西红柿 1 个、青椒 1 个、生姜 1 块、大蒜 2 瓣、盐 1 小勺、生抽 1 汤匙、白糖 1/2 小勺、淀粉 1 汤匙、食用油适量。 ●做法 1. 茄子洗净,切成滚刀块,放入清水中浸泡,防止氧化变黑;西红柿洗净,去皮切块;青椒洗净切块;生姜切丝,大蒜切末。 2. 调个碗汁...

饭馆级红烧茄子教程,浓油赤酱裹软嫩,新手零失败红烧茄子是刻在国人DNA里的“米饭刺客”——软绵茄子吸饱酸甜红亮酱汁,搭配脆青椒、沙软番茄,一勺酱拌米饭能连炫两碗!跟着这版细节拉满的步骤,复刻饭馆烟火气,关键技巧全拆解～ 食材清单(2 - 3人份) 紫长茄子2根(选紫皮的,比绿皮更绵密入味)|番茄2个(选熟透软茄,出沙快)|青椒1...