养脾胃的米糊食材_养脾胃的米糊食材

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●▂● 胃胀半年苦不堪言,四款古方米糊每早一碗,让脾胃舒坦!避食生冷、餐后散步”十二字诀,方有今日之效。恰如孙思邈所言:“不知食宜者,不足以存生也。”此四款米糊可每周轮换,顺应四时:春重山药以升发,夏添绿豆以清暑,秋加百合以润燥,冬佐核桃以温补。 诸君若也被胀气所困,不妨一试此方。脾胃乃后天之本,养好脾胃,便是养了全身气血的...

7天喝这3样食材米糊,脾胃气色大改变?年轻人养生必看!宝子们,你是不是总觉得自己脾胃不好,气色也差,整个人看起来没精打采的?今天我就给你分享一个养生秘籍,连喝7天这3样食材做成的米糊,脾胃和气色都能大改变,这波操作直接封神! 咱先来说说这米糊食材对脾胃的好处。这3样食材一般可以选山药、芡实和红枣。山药就像是脾胃的“小...

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˙０˙ 连喝7天3样食材米糊,真能脾胃舒服气色好?快来一探究竟!家人们谁懂啊!想改善脾胃和气色,但又不知道从哪下手?最近网上超火的连喝7天3样食材米糊的方法,据说能让脾胃舒服、气色变好,这波操作直接封神,今天咱就来一探究竟! 首先来看看这3样食材分别是啥。第一个就是山药,山药可是个好东西,它就像脾胃的“小卫士”。很多人一到换季,脾...

连喝7天这碗3样食材米糊,脾胃舒服气色好!姐妹们!今天一定要跟大家唠唠我家最近早餐的新宠——南瓜红枣小米糊!就这一杯下肚,整个人从胃暖到心,秋冬早上喝它真的太治愈了! 先说准... 红枣的醇厚和小米的米香完全融合在一起～一碗下肚脾胃特别舒服,暖呼呼的还能顶饱一上午! 这款糊不光适合老人孩子,咱们打工党早上赶时间...

连喝7天3样食材米糊,真能让脾胃舒服气色好?必看!脾胃不好还会影响气血的生成,气血不足,脸色能好才怪呢!这就好比汽车没了油,自然跑不起来。 不过别慌,今天就给你分享一个简单又有效的解决方案——连喝7天3样食材米糊。这3样食材分别是山药、芡实和薏米。山药可是健脾益胃的“高手”,它就像脾胃的私人保健医生,能帮助脾胃更...

˙０˙ 3样食材米糊连喝7天,真能逆袭好脾胃好气色?快收藏!想要逆袭好脾胃好气色,不用花大钱去买那些昂贵的保健品,喝7天3样食材的米糊就能搞定,这波操作直接封神!这3样食材分别是山药、红枣和小米。山药可是个好东西,它就像脾胃的“小卫士”,能帮着脾胃好好工作。红枣呢,补血养颜,让你的脸不再是“黄土高坡”,而是像苹果一样红彤彤...

6款儿童健脾米糊简单好做,娃喝了不积食、脾胃棒其实多半是脾胃弱闹的。不用追着喂消食药,用日常食材做米糊,既能当辅食又能养脾胃,简单好做还对娃胃口! 为啥选“小米米糊”?娃脾胃的“温柔补剂”。小米本身就是“养脾胃的粗粮”,煮成米糊软烂好消化,再搭配不同食材,既能补营养,又能针对性解决娃的小问题——比如积食加山药...

≥０≤ 一周不重样长高米糊,养脾胃促消化,全家爱喝娃蹭蹭长个!想让娃蹭蹭长个,又怕脾胃弱消化不好?分享7款我家每周循环喝的长高米糊,做法超简单,破壁机就能搞定,宝宝、大人都能喝,好消化还养脾胃,清甜不腻,娃主动捧着喝～ ⚠️ 小贴士:1岁以下宝宝(排敏后食用)不加盐和糖,靠食材本身自然清甜就够;1岁以上可根据口味少量调味～ 1. 南瓜红枣...

⊙▂⊙ 1岁+宝宝脾胃调理,4款养胃米糊让娃越喝越能吃而且做法特别灵活,按比例增减食材和水量,就能调出娃喜欢的浓稠度,1岁以上对食材不过敏的宝贝都能吃,全家还能一起分享。 调理宝宝脾胃从来不是“猛补”,而是选对食材、找对方法慢慢养。这4款米糊简单易做,娃爱喝还养胃,坚持一段时间就能看到变化——娃吃饭香了,体质也跟着变...

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6款紫薯养生饮,秋冬暖胃续命就靠它!暖脾胃还能补气血,早起喝一碗,一整天都有劲儿。 2. 紫薯红枣小米糊 食材:紫薯100g + 小米30g + 红枣5颗 + 600ml纯净水 做法:紫薯去皮切块、... 所有食材洗净倒入破壁机,选“米糊模式”。 核心功效:黑米养发乌发,紫薯的花青素抗氧化,熬夜党喝它能慢慢养回好气色,口感比纯米糊更有“...