啥是荷尔蒙_啥是荷尔蒙

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脸色暗黄、皮肤粗糙?可能是雌激素在“报警”!医生提醒:节俭饮食易缺营养,豆芽鸡蛋补植物雌激素、西芹通便排毒、洋葱黄瓜丝杀菌降燥,40岁后更要多吃,素颜也敢出门! -- 1. 豆芽炒鸡蛋——植物雌激素“充电宝”,皮肤弹嫩不显老 黄豆芽含大豆异黄酮,鸡蛋补优质蛋白,5分钟快手菜,雌激素水平蹭蹭涨! 食材:黄豆芽200克、鸡蛋2个、...

两性关系:生理性喜欢,不过是人体荷尔蒙在“撒欢”不过是荷尔蒙在悄然作祟。科学说大脑释放激素,诗人却更愿意相信那叫“一见钟情”。 生理上的喜欢,不是空穴来风。它带着本能的直觉、原始的冲动。一个回眸、一句问候、一抹微笑,可能击中的是五官,也撩拨着心扉。如同春水初融,周身百脉都泛起涟漪。我们自以为拥有选择感情的...

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荷尔蒙作祟的喜欢,是扑火还是烤肉?社交尴尬的轮回!我们每个人的大脑里,都曾为一个人“嗡嗡作响”过。那种冲动和热烈,无论在学生时代或者成年之后,常常不由自主。 你说这是荷尔蒙的捉弄也好,是命运中的一场偶遇也罢,总归让人既困扰又期待。 喜欢一个人,到底是什么样的体验?大多数时候,它不仅仅是欣赏,更是一股扑面而来的“化...

宝宝睡不好真的长不高?生长激素分泌规律家长要懂邻居家3岁的乐乐最近总被妈妈吐槽“睡觉像打游击”——晚上11点还在满床翻滚,凌晨却频繁夜醒哭闹。半年过去,同龄孩子都蹿高了5厘米,乐乐却只长了2厘米。去医院检查时,医生一句话点醒家长:“孩子的睡眠质量,可能比补钙和运动更影响身高。”这可不是危言耸听,生长激素这个“...

女人别太省!常吃4道“天然雌激素菜”,皮肤嫩到发光“女人过了30岁,雌激素分泌减少,皮肤暗沉、干燥、长斑找上门?别总想着省钱!豌豆、芦笋、生菜这4样家常菜,富含植物雌激素和维生素,每周吃3次,由内而外养出好气色,素颜也敢自信出门!” -- 1. 豌豆肉沫——天然“青春素”,皮肤弹嫩不松弛 豌豆含异黄酮,能双向调节雌激素,搭配瘦肉...

＞０＜ 女人别太省!这3道家常菜是“天然雌激素”,常吃肤嫩气色好女人过了30岁,雌激素流失会加速,皮肤暗黄、情绪波动也随之而来。与其花大钱买护肤品,不如在饮食上大方点。虾仁鸡蛋补气血、韭菜鸡蛋饼温阳、黑木耳腐竹促代谢,这3道菜是藏在厨房里的“逆龄方”,3天吃一次,养出红润少女感。 一、虾仁滑蛋:优质蛋白“弹力素”,皮肤紧致不松弛...

∪△∪ 睡够8小时也白搭!6招榨出生长激素,娃身高悄悄“开挂”“为啥我家娃每天睡够8小时,身高还是追不上同龄人?”不少宝妈盯着娃的睡眠时长发愁,却不知道:比起“睡多久”,“怎么睡”才是激活生长激素的关键!司医生分享的6个睡眠技巧,我给娃试了一周,不仅白天精力翻倍,连吃饭都香了,附具体作息表,照着做就对了! 一、先搞懂:生长激素的“...

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⊙▂⊙ 人到中年容易胖,别只想代谢的问题,激素失衡或是“无凶”随着年龄的增长,我们就会发现,身材管理越来越困难,特别是到了中年以后,大多数人都会面临着身材上的变化,或者变胖,或者是不再纤细紧致,这还不算,即使努力运动、控制饮食,也很难控制。究其原因,我们首先想到的大概率就是代谢的下降,事实上可能不止如此,激素的失衡也在其中扮演...

知名女歌手因雄性激素过多长胡子,被嘲笑像男人,背后是抗癌心酸离开大众视野一年的知名网红女歌手冯提莫在去年底复播后,最近直播的次数明显增加,心态也变得越来越好。 最新的一场直播中,冯提莫大方回应网友留言说她长了胡子,自曝是因为雄性激素分泌太多,之前还专程去做了脱毛,但雄激素太过旺盛,压不住,自嘲准备去买刮胡刀天天刮。 作为一...

宝宝几点睡最科学?生长激素分泌高峰表,家长收藏好当妈的都听过“孩子睡得好才能长得高”,但到底几点睡才最科学?其实答案就藏在生长激素的分泌规律里。脑垂体分泌的生长激素是孩子长高的“隐形助推器”,而它最“卖力”的时候,正是宝宝进入深度睡眠之后。根据儿童睡眠研究显示,生长激素在入睡后1小时左右开始逐渐进入分泌...