银耳怎么泡发凉拌_银耳怎么泡发凉拌

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春天想减肥又嘴馋?低脂凉拌菠菜银耳助你轻松享瘦!春天来了,万物复苏,是时候换上轻盈的衣裳,也该为我们的身体减减负了。好多小伙伴都开始摩拳擦掌准备减肥,可一想到清汤寡水的日子,就忍不住想放弃。 与其痛苦节食,不如试试清爽美味又低脂的菜肴,既能满足味蕾,又能轻松享瘦!今天,就来分享一道简单易做的低脂凉拌菠菜银耳,让你...

老公做的6道“邪修菜”,彻底征服我的味蕾大家好,最近听的最多的就是邪修这个词,没想到这个词竟然被老公用在了做饭上,以前我都会花很长时间做的菜,现在居然很快就被老公做了出来,味道还那么好,今天我就给大家分享一下老公做的这6道家常美食。 地三鲜 凉拌菠菜花生米 蒜蓉西蓝花 黄焖鸡 白木耳辣椒炒肉 韭菜炒螺丝肉

“银耳” 不能随便吃?医生:这2类人尽量远离说到“银耳”,大概很多人都会想起那种滑滑嫩嫩的汤,或者是凉拌菜中的一员猛将。 其实,说起“银耳”,它可真是吃货们的宝贝啊!不仅味道好... 银耳性寒,吃多了容易刺激胃部,导致胃酸过多,胃部不适,甚至可能引发胃痛、胃胀等症状。 有人可能会问,银耳这么滋润,怎么会有这样的副作用...

一盘家常菜下肚浙江女子全身“换血” 1毫克致命无特效药近日,68岁的王女士被一道家常凉菜送进了急诊监护室(EICU)。 据浙江大学医学院附属第一医院介绍,王女士用泡发了一整夜的银耳做了一道凉... 02 如何避免米酵菌酸中毒? 日常生活中如何避免米酵菌酸中毒?医务人员给出了以下建议: 正规渠道购买并妥善保存食物,凡超过保质期均应舍...

一盘凉菜下肚!浙江女子肝衰竭抢救,医生称九死一生无特效药近日,68岁的王女士被一道家常凉菜送进了急诊监护室(EICU)。 据浙江大学医学院附属第一医院介绍,王女士用泡发了一整夜的银耳做了一道凉... 02 如何避免米酵菌酸中毒? 日常生活中如何避免米酵菌酸中毒?医务人员给出了以下建议: 正规渠道购买并妥善保存食物,凡超过保质期均应舍...

⊙ω⊙ 夏天吃剩饭=玩命?这种无色无味毒素太可怕饭菜一顿吃不完,下一顿觉得没变质就接着吃是很多人的习惯,这是节俭的一种体现却也存在很大健康隐患。 杭州淳安的王阿姨就因为一盘隔夜泡发的凉拌银耳住进了急诊监护室,送诊时就已经陷入昏迷,血液透析及对症支持治疗后,王阿姨终于康复了。 王阿姨是幸运的,她是米酵菌酸中毒...

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对心脏好的8道低脂高蛋白菜,中老年人要常吃!中老年朋友的心脏健康至关重要,合理的饮食是呵护心脏的关键。今天就为大家带来8道低脂高蛋白、对心脏有益的菜品及其详细做法。 凉拌双耳 食材:黑木耳,银耳,醋,生抽,芥末,盐,香油,小葱末。 1,黑木耳和银耳泡发,洗净,用开水煮一会捞出过凉,碗里加入1勺生抽,2勺醋,盐少许,拌匀成料...

8道零失败家常菜,简单快手又下饭,厨房新手轻松拿捏凉拌银耳 食材:干银耳1朵、黄瓜半根、熟花生米2勺、白芝麻1勺;调味需生抽1勺、陈醋2勺、蚝油1勺、盐小半勺、糖小半勺、辣椒油1勺(可选)。 制作过程: 1. 泡发银耳:银耳用凉水浸泡1-2小时(切忌用热水,否则影响脆感),剪去根部后撕成小朵。 2. 焯水定型:水沸后下银耳焯烫1分钟,捞出...

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今天发奖金,给家人安排6道嘎嘎香的下饭菜今天发奖金啦,虽然不多,但也是值得庆祝的一件事,赶紧去菜市场买点食材,给家人做顿好吃的,看着他们吃的开心的样子,我也是很高兴的,看来做饭最开心的事不是做的饭菜如何,而是因为一家人都爱吃,所以才更有成就感。 糖醋樱桃肉 凉拌花生米 白木耳炒腊肉 蒜蓉菜心 小青菜丸子汤 口蘑...

●０● 晒晒我和女儿的晚餐,营养均衡有汤有饭,简单好吃!再搭配一个快手凉拌菜就能开饭,营养也不错,做起来非常省事,又受孩子们的喜欢,每回都能迅速光盘,总也吃不够,隔几天就要做一次。 【红枣银耳汤】 【具体做法如下】:银耳泡发,撕小朵,和清水一起放电饭锅里,煮粥功能制作,中途加入去核切碎的红枣同煮,爱吃甜的就再点冰糖调味。 ✅香...

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