橙子的功效与作用及食疗_橙子的功效与作用及食疗禁忌

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你有没有吃过“蒸橙子”?医生:橙子蒸着吃,3个好处或不请自来润肺止咳的作用,但对于一些身体虚弱、寒气重的老年患者,可能并不适合这样做。 所以,蒸橙子作为一种食疗方法,实际上是需要根据个体情况来灵活调配的。 如果你身体寒气重、脾胃虚弱,或者在寒冷季节中频繁感冒,那么橙子的蒸法可以尝试,但如果你体质较热,或者有湿气困扰,那么还是...

橙子说:我微凉体质,咋成“上火背锅侠”?当秋冬空气变得干燥,剥开橙子时总有人提醒“别吃太多,容易上火”。这颗裹着橙黄外衣的水果,真的会让身体冒热气吗?从中医食疗到现代营养的双重视角,我们能发现关于橙子“火气”的真相,远比常识更有趣。 一、橙子的属性档案:微凉体质的“矛盾人设” 在中医食物属性图谱里,橙子...

橙子是溶脑血栓良药?医生建议:预防脑血栓,多吃这4物食疗作为防病治病的重要方式,一直备受推崇。在预防脑血栓的众多食物中,橙子频频出现在各类健康推荐清单上。 这种香甜多汁的水果,真的能... 橙子中含有的类黄酮,尤其是橙皮苷,对血管健康有着显著的保护作用。类黄酮不仅能够改善血管弹性,还可以抑制血小板聚集,防止血栓在血管壁...